女人来大姨妈后, 这些食物要常吃, 恢复卵巢年轻态, 女人味十足
2018-03-14 15:47:15
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相信每个女人每个月都会有那么烦躁的几天，就是来月经的时候。不仅会腰酸背痛，还会因为经血流失过多给身体带来诸多影响，经常感到头晕、疲乏等。女人来大姨妈后，这些食物要常吃，恢复卵巢年轻态，女人味十足！
红枣是无人不知的补血神器，干枣含铁含量高，且其营养更易吸收，非常适合食疗。每天用干枣泡水喝，有养生的功效。可以放松的神经，缓解压力，促进人体睡眠。
红豆薏米有着非常好的去湿气能力，搭配上核桃，还有着促进脑细胞活力，增加心脑血管动力的作用，常吃这个可以抗衰老哦！给自己滋补出一个好的身体，才能让你在之后的工作生活中更加有干劲，让你保持着青春与活力。
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很多女人都注重自己的身材，但只要是内分泌不协调，或者是饮食不规律，就会导致身体发胖。?而荷叶含有荷叶素，它可以阻止体内脂肪的堆积，而与冬瓜搭配后还能在肠胃形成一层隔脂膜从根源上彻底解决肥胖问题，再加上玫瑰花，不仅味道好，身体也健康！
