女人来“大姨妈”时, 如果没有3个“烦人”表现, 恭喜你, 子宫很温暖!
女人每个月都会来一次大姨妈，说起这个事，很多人就会觉得很烦恼，来大姨妈的时候诸事不便，很多不能吃，很多不能做，还有忍受大姨妈带来的综合征，所以很多女人并不欢迎大姨妈的到来，但是一旦大姨妈不来，女人们又该着急了，所以，平时来大姨妈是注重保养，让每一次大姨妈都顺顺利利，没有烦人的综合征，才是女人最要紧的事。
女人来大姨妈的时候，很多人会伴有腹痛、恶心反胃，食欲不振，浑身没力气的症状，但是你知道吗？女人来“大姨妈”时，如果没有3个“烦人”表现，恭喜你，子宫很健康！女人快自查一下吧！
1、腹痛
腹痛也就是痛经，很多女人来大姨妈的时候腹痛难忍，有些还痛得下不来床，其实这是宫寒的表现，这种人的月经颜色多呈黑色或者暗红色，有血块，这样的人宫寒症状比较严重，所以很难怀孕，如果没有痛经，说明子宫没有宫寒，比较温暖。
2、爱长痘痘
有些女人每次来大姨妈前后都会长痘痘，有时候只要看到痘痘出现，就知道要来大姨妈了，其实这也是宫寒的而表现，宫寒导致寒凝，一些体内垃圾和毒素排不出去，所以在皮肤上体现出来，长成了痘痘！
3、腹痛，经血颜色不正常
这个和第一个痛经差不多的症状，也是宫寒的一个表现，所以女性朋友在来大姨时，最好在小腹部热敷，可以有利于经血的排除，不至于淤积在子宫内。
女人在出现宫寒的时候，就要及时的调理，在平时，多锻炼身体，使身体的血液循环加快，平时多穿，衣服进行保暖，这样身体才能暖起来，在经期几天多喝葛根粉，这种食物能帮助缓解痛经，滋养卵巢，有效缓解宫寒！
葛根既是食品又是药品资源，含有丰富的葛根素、生物碱、铁、锌、钙等多种微量元素和氨基酸。因为老少皆宜且对身体滋补，具备了卓越的扩张血管和疏通血液作用，现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝月经期妇女养颜保健作用明显。
