卵巢保养伪科学

抗衰是女性终身的话题，有美丽的容颜、白皙的肌肤、魔鬼的身材是女性一生的追求。时下众多美容院大肆宣传的“有助营造浪漫气氛，激发兴奋，刺激女性荷尔蒙分泌，令您光彩夺目、优雅动人，还能增进内生殖器官健康、提高性生活质量、预防妇科疾病”具神奇功效的“卵巢保养”到底有没有医学上的依据呢？

卵巢是不可能进行保养的、卵巢位于腹部的盆腔内子宫的两侧，左右各一，以韧带与子宫相连，是女性最终要的生殖器官，也是主要的生殖内分泌腺。它有专门的血液供应即子宫动脉的分支卵巢动脉。卵巢除了自身的分泌调节以外，主要控制来自脑垂体，脑垂体受下丘脑控制，下丘脑又受大脑皮层控制，而大脑皮层主要由人的心情来控制。而且雌激素的合成并不是卵巢一个器官的功劳，而是靠一个综合系统（医学上称为“内分泌轴”）来共同完成的。换言之，下丘脑、脑垂体与卵巢三者必须同心协力，步调一致，形成一个完整而协调的神经内分泌系统，方有足量的雌激素从卵巢释放出来。如此纷繁奇妙的生理过程，岂止是仅仅单纯保养一个器官就能解决得了的？

另外，卵巢离肚皮很远，除了子宫以外还有很多脏器器官，通过外界的压力是无法触及卵巢的，也不可能促进它的循环。加热与否对卵巢不起任何作用。相反，过高的温度会导致排卵紊乱。严格来讲，美容院是不应该随意对内脏器官穴位进行按摩的，在重要器官上施压，有可能造成排卵期卵泡破裂。此外，腹内其他众多的器官都有可能受到损伤。所以，不具备医学知识的按摩是非常危险的。经过正规训练的按摩对身体能起到放松的作用，但要说对内脏起的保养作用却是微乎其微的，并且这需要相当长时间才能体现出来。女性卵巢寿命大概在35年左右，30岁左右的女性正处于雌性激素分泌最旺盛的时期，基本不需要通过药物刺激。但现代生活节奏加快，生活工作压力大，职业女性出现早衰情况也不少见。女性接近更年期时，卵巢功能会下降，不同的人会有个体差异，有人衰退得快，有人衰退的，慢。虽然西医对卵巢功能衰退有替代疗法，但目前争议很大。在肚皮上按摩精油肯定是皮肤吸收而非卵巢吸收，这种精油的成分是否能起到促进卵巢雌激素的分泌还说不准。因此，美容院所说的这种保养、护理是缺乏理论根据的，顶多是商家一种概念上的炒作。

究竟该怎样对卵巢进行保养，怎样避免卵巢功能早衰呢？专家指出，主要是从生活方式上提早做预防。

产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。

现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防治积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、说面充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树，欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。