女人常吃这5种碱性食物，保养卵巢抗衰老，效果翻倍，很少人知道

每个人都希望拥有一头乌黑茂密的头发，但是随个人营养状况或者生活习惯的不同，有些人会出现频繁的掉头发的情况，会严重的影响到自身的形象，看起来会明显的觉得自己老了好几岁，精神面貌也会受到一些影响，每个女人都希望自己能够常葆年轻，皮肤光泽，但随着年龄的增加，卵巢一天天衰老，人也随着开始变老了。立秋后，女人常吃这5种碱性食物，保养卵巢抗衰老！效果翻倍。

皂角米

爱漂亮的女生都爱吃皂角米，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。泡发后晶莹剔透，泡发率很高，皂角米、银耳、桃胶放在一起熬汤喝，是最好的天然补品，桃胶、皂角米补充胶原蛋白，增加皮肤弹性，可使皮肤变得光滑、细腻、白嫩。对卵巢保养有很大的作用。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。

注意当皂角米散发酸味，说明有些发霉了，最好是不吃。若是只有个别发霉了，可以检出发霉的皂角米，剩下的多洗几次，淘干净再食用。

雪燕

因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。功效显著，受人追捧，因产量稀少，虽然价格昂贵，但为了身体健康偶尔吃一吃应该还是不算奢侈的，至少物有所值嘛。还能保养卵巢抗衰老，效果翻倍。

无花果

无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故能润肠通便。同时还具有美容的功效，可帮助抗衰老。立秋后可以适当的多吃一吃。

阿胶

阿胶在我国现存最早的药物学专著《神农本草经》中列为“上品”，阿胶素有“国药瑰宝”、“妇科良药”、“药膳佳品”、“食疗妙药”等美称，已有2500年历史。阿胶自古以来就是滋养女性的上品，补气养血，能够很好的改善贫血，提升卵巢机能，降低妇科病发生的概率。

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