小大使营养早餐丨激发你的早餐欲望

2018-05-15 04:01:19 早餐,大使,激发

新鲜出炉的鸡蛋早餐肉卷饼来咯!色泽金黄,口感润滑,味道香嫩,是一道美味又营养的早餐!而且制作起来也简单方便,一顿营养早餐,就能给小大使们的身体带来精力、活力和健康,往下看,说不定会激发你早餐的欲望哦!

★食材

★步骤

1.将准备的鸡蛋、面粉、小葱、午餐肉准备好

2.面粉加水搅拌均匀并加一点盐

3.鸡蛋加盐搅拌均匀

4.搅拌好的蛋液加葱段再次搅拌均匀

5.电饼铛加热刷油,油热后将面糊平铺在上面,两面煎熟后取出

6.将搅拌好的鸡蛋葱段液倒入电饼铛

7.在鸡蛋表面还没有凝固时将面饼放在上面,熟后取出放在案板上,将鸡蛋面放在下面

8.一将午餐肉与面饼卷在一起,尽量别太松垮

9.卷好后切成小段,这样美味又营养的早餐饼就完成了!

运营人员:小大使快讯