医生都知道，这些日常食物好吃但对身体有害，1种是豆芽！

学医、懂医的人比平常人更懂得生活中哪些食物对人体好还是不好，很多日常常见的食物虽然比较美味，但是却对健康是有害的。然而，作为普通人的我们却没有任何的发觉。

今天挑选出3种最有代表性的常见食物，味道美味、但是对健康是有损的，不能够经常吃。

（1）绿豆芽

豆芽作为一种水分含量高的蔬菜，具有清热解毒、利尿除湿的作用，平时吃一点对健康是有好处的。但是为什么说绿豆芽有害呢？

现在市面上有一些绿豆芽是装在袋子里面的，是无根的绿豆芽。我们或者商家抓的时候易碎会导致跟部掉落，这样长时间堆积，很容易造成污染，细菌堆积。

另外，有些商家为了绿豆芽更加好看，专门种植了无根的绿豆芽，但是在种植的时候用了“激素”，或者药水，这样是对健康有害的。

（2）腌菜

对于腌菜，中国人是特别喜欢吃的，尤其是用来下饭、下粥，有些地方是每一顿都要吃腌菜。

腌菜因为制作工艺过程中添加了一些辣椒、醋等食物，增加了食物的风味，吃起来特别开胃、特别下饭，因此特别受欢迎。但也因为这样，健康收到了威胁。

腌菜在制作的过程中，会放大量的盐来保持菜的风味，避免发霉变质。但长时间放置的食物，会产生大量的有害物质亚硝酸盐，亚硝酸盐会转化为亚硝酸铵，这种物质是会导致胃癌或者其他癌症的。太咸的食物也很容易引起高血压等心血管疾病。

（3）鱼丸

不管是鱼丸、虾丸还是肉丸，其实都是面粉、如明胶、香精、色素等组合制成的，但却几乎没有鱼肉、猪肉、虾肉，因此，吃起来一点营养也没有。

如果喜欢吃这些食物，一定要少吃。

这三种食物美味好吃，但长期食用对身体健康是有损的，建议大家少吃一些。