肝好的人才会出现的4个表现, 能有3个就很不错了, 看看你占了几个

现代人的生活压力大，做不完的工作，加不完的班，走不完的应酬，喝不完的酒，很多人凌晨还在朋友圈发着奋斗的照片。其实，也许你此刻是获得了事业上的成功，但是你的成功是靠身体健康是换得的，这样值得吗？要知道熬夜加班，抽烟喝酒，都是很伤肝的行为，现在很多人一去体检就会发现肝脏的各种问题，转氨酶偏高，轻度脂肪肝等等，这些都是平时不注意引起的。

生活中，我们要做到及时发现身体小异样，早发现早治疗，尤其是肝脏方面的问题，一般情况下，如果是健康的肝脏，会出现的4个表现，能有3个就很不错了，看看你占了几个？

睡眠质量好

这里所谓的睡眠质量好，是指每天睡够七到八小时的基础上，做到熬夜，不起夜，也就是说不要每天等到晚上11点以后再睡觉，质量好的睡眠，不会在睡觉的途中惊醒或者起夜上厕所等。人只有在在深度睡眠的时候，流到肝脏的血液才足够肝脏用来修复肝细胞，提升解毒能力，所以，良好的睡眠是养肝最便宜的养护方法。

伤口好得快

我们知道，肝脏不好的症状之一就是伤口难愈合，因为伤口愈合需要凝血因子，而这个和肝脏有关，所以如果肝脏不好，那么伤口就愈合得慢，如果肝脏好，那么自然伤口也就愈合得快。

脾气好

中医认为：肝主筋，开窍于目，其华在爪，主情志。所以肝与情志有很多关系，肝好的人，脾气都好。其实很多人说肝火旺、脾气大，那因为谋虑过多，太过于执着，导致肝功能失调，以致显现火气大、脾气差。

尿液淡如无色

我们知道肝脏不好，肝火旺盛的时候，尿液是成茶黄色的，很浓稠，还伴有异味，那么如果早晨起来，尿的颜色淡如无色，那么恭喜你，就说明你的肝脏很健康。

生活中，如果你出现了这4个表现中的任何3个，那么恭喜你，你的肝脏很好。其实生活中除了关注肝脏是健康外，还应该多提前养护肝脏，让肝脏更具有抵抗力！比如每天喝一杯葛根粉，就能很好的保护肝脏健康，养肝护肝！

葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，不仅可以帮助我们调节内分泌，丰胸养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康。