肝脏不好3大危害，肝养不好，亚健康悄然而至

身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在我们的体内累积大量“垃圾毒素”，需要排出，特别是肝脏。肝脏能排毒也易藏毒，如果肝脏受损的话，就容易堆积毒素，影响身体健康！

肝脏不好3大危害：

1、腹部疼痛

肝脏跨越了大部分腹腔，形状就像个楔子。它的脂肪端位于腹部右侧。腹部右上部位感觉疼痛、肿胀是肝脏处于危险状态的一个迹象。

2、关节疼痛

关节痛、恶心、呕吐、疲劳和食欲减退都是与肝病相关的症状，特别是自身免疫性肝炎。这种病是免疫系统错误地向细胞和肝脏组织发起了攻击，它更常见于女性。

3、四肢无力

肚子变大、脚踝肿胀的同时伴有四肢消瘦无力，可能是肝脏病变造成的液体失衡。这种肌肉表现也会出现在脸颊上方和太阳穴附近。

为了我们自己的身体健康，一定要呵护好自己的肝脏。

五味子是护肝中药植物中，植物活性成分最高的一种，它可以增加肝脏中的自由基中和能力，从而促进肝脏解毒体系，同时可以维持细胞膜稳定性。通过先进技术加工而成的硒麦芽养肝片，经证明最高可以吸收多达十倍的五味子有效活性精华，最高效地保护肝脏健康。

呵呵肝脏要做好这两点：

1进食方面应以清淡为主

现在的人越来越重口味，喜欢吃香吃辣，油炸等上火食物，多吃些新鲜蔬菜和水果，切记不要滥用保健品，不要吃补品。

2情绪要稳定，不急、不躁，树立战胜病症的决心和信心

中医认为“肝为将军之官”，本性喜顺达，舒畅，长期郁愤，会引起肝气郁结，肝郁化火，导致生理能力的紊乱；乙肝病人务必保持心胸开阔，情绪饱满，乐观向上，这样才可以逐渐减轻病痛，促使身体免疫机制的巩固，最终战胜病症。