女人“大姨妈”走后要杀菌, 吃好这4种食物, 子宫“干净”没妇科炎症

月经时女人每个月都会来一次的生理现象，我们平时也叫它为大姨妈，无论是月经前后，我们都需要好好的照顾自己的身体。月经刚走一周内是女性朋友很重要的一段时间，如果在这时候好好调理身体、保养子宫，就能达到事半功倍的功效，想要排出多余污血，让子宫越来越干净，不妨试试食疗的方法来调理。

那么怎么调理呢？这与我们的生活习惯和饮食都有关系的，所以在我们除了改掉不良的生活方式外，还要注重饮食调理。那有些什么食物是可以帮助调理月经，少点妇科病呢？女人“大姨妈”走后要杀菌，吃好这4种食物，子宫“干净”没妇科炎症！

黑木耳一直有着“清洁工”的美誉，主要还是因为它其中含有的一种叫做植物胶质的东西，它的吸附功能非常强大，当它进入人体后，会吸附掉很大一部分毒素，有助于女人子宫排污。

很多中医都喜欢用蒲公英来做药材治疗各种病症，它的药用价值也是非常高的。在大家印象中，蒲公英是一种常见的野草，并且具有良好的清热解毒功效。所以蒲公英泡水做为日常的保养，对于身体是非常有帮助的。蒲公英具有比较好的消炎作用，用它的叶子煮水喝可以治多种炎症。

大麦若叶青汁有助于肠胃的蠕动，能排出堆积在体内的毒素，将身体内的病菌排出来，对于妇科炎症有疗效，经常喝一杯，无炎症更轻松。喝大麦若叶青汁，能够排毒清肠减脂，身体毒素被排出，身体更加轻盈，皮肤更加细腻，同时对于便秘有改善作用。

玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。