女人最佳的行房时间，为女性健康保驾护航，不知道的赶紧看
和谐健康的夫妻生活可以给男女双方都带来好处，但是女人多长时间行房一次对子宫才算最健康呢？夫妻恩爱时会释放荷尔蒙可以让人感到特别轻松自在，而且这种能量可以保持数几个小时，而且更重要的是和谐的健康夫妻生活还可以增进感情交流，女人多长时间行房一次最健康，快来了解一下吧。
根据科学统计，30岁以内的人每周3次最合适，超过30岁每3天一最合适，超过40岁每5天一次最合适，超过50岁每10天一次最合适，那么你在那个年龄阶段呢？当然健康的夫妻生活可以给女人带来以下好处。温馨提示：一般女性的性生活渴望要比男性高，行房次数也要决定对方的健康程度。
减轻月经疼痛
健康的夫妻生活可以改善女人月经时候的疼痛感，因为行房可以改善调节女人的内分泌，所以起到调理月经，减轻月经疼痛，但是经期不宜同房哦。
抗衰老
女人经常同房可以起到保养卵巢，促进血液循环速度，改善新陈代谢，可以让你的皮肤更加漂亮，更光滑，从而达到抗衰老的作用，俗话说，卵巢是女人的第二张脸，保护好有助于延缓衰老。
预防妇科疾病
女人经常行房能够预防多种妇科疾病，因为行房会分泌一些粘液，这些粘液具有杀菌抑菌的作用，反而长时间不同房容易形成妇科疾病，另外男人的精液还可以杀死子宫和阴道中的你一部分病菌病毒，有很好的抗菌效果，能够在一定程度上预防妇科疾病。
行房虽好，但是以下这3个时间要多注意
经期不可以同房
这个必须要注意，尤其是一些许久未见的夫妻和情侣们，月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，月经进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
酒后不宜同房
喝酒虽然可以让人兴奋，但是不宜同房，尤其是男性，因为酗酒后会导致阴茎勃起不坚或早泄，同时易令女方反感，影响性生活质量。
疲劳过度不宜同房
同房最佳的时间是晚上十点左右，如果超过十一点就不要再进行同房了，一般这个时间点人都会感到疲劳，如果这时候神经再过度亢奋，很容易诱发心血管疾病，质量不能保证，严重影响“性趣”。
