白开水里丢一把“它”，男人喝一杯就来劲，效果太好，谁喝谁知道
2018-08-17 16:10:29
来劲,太好,喝一杯
肾在中医里是阳气的根本，对全身脏器的正常工作起到重要的推动作用，尤其对于男性朋友来说，肾更是维持身体平衡的重要脏器，如果肾虚的话则会有腰膝酸痛、头晕耳鸣、盗汗等症状，我们的日常生活也会造成一定的影响。下面一起和51养生网小编了解下吧。
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。
肉食类的食物对于男性来说也是补肾的好东西。据小编了解，泥鳅的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等人体必需的微量元素的含量都非常高，可以有助于提高性功能，并且可以强身健体，让男性的体质越来越好。
另外还有鹌鹑，它的不仅肉质鲜美，还含有丰富的营养。鹌鹑肉跟鹌鹑蛋，都含有人体必需的元素，能够补益肾气、改善精力，是日常滋补的美味食品。
1、野生肉苁蓉丝
不管是切片还是丝都可以拿来泡茶或者泡酒。茶入口苦中带甜，长期饮用，不仅可以养肾脏，调阴阳，坚持服用能明显感觉身轻如燕，有求必硬。被称作“沙漠人参”不是浪得虚名！
2、野生淫羊藿叶
李时珍曰：淫羊藿味甘气香，性温不寒，能益精气，真阳不足宜之。配合肉苁蓉一起泡茶或者泡酒，治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子，筋骨挛急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘。
