女人月经后, 子宫垃圾多! 常吃这5种食物, 排尽污血, 预防妇科病

女人的身体器官是非常脆弱的，尤其是子宫，子宫是女性最重要的器官之一，也是女性孕育新生命的场所，所以女性一定要呵护子宫的健康，因为子宫对于人体健康的影响是非常大的。而女人在月经过后，子宫的垃圾也会变多，所以平时也要注意子宫的养护，要调理好身体。女人月经后，常吃这5种食物，排尽污血，预防妇科病！

1、 蜂蜜水

蜂蜜水是女性滋补的一种营养品，具有很好的排毒养颜的功效，能够起到美容养颜的功效。蜂蜜能够阻止细菌的粘附，对肠胃起到一个保护作用，女人每天一杯蜂蜜水，能够排出体内毒素，保护子宫。

2、葛根

葛根对女性也具有很好的养护作用，因为葛根种含有一种雌激素，能够有效调节女性内分泌问题，还能帮助女性排出子宫内的垃圾。除此之外，女人常吃葛根，还能够丰胸美容。

3、燕麦

燕麦主要是通过其滑肠通便的特性来进行排毒的，它能够配合纤维，从而促进肠胃蠕动。

4、红豆

红豆是平日生活中常吃的一种食品，但很多人却忽略了红豆的功效性。红豆能够减少便秘的情况，促进肠胃的蠕动，有助于女性排尿排毒，用红豆制作糖水喝，是非常健康的。

黑枣性温味甘，且营养丰富，含有大量的蛋白质、糖类、有机酸和维生素，同时，钙、铁、磷的含量也异常丰富，焗油很好的补肾养胃功效。女性经常使用能够延缓衰老，增强女性活力，起到美容养颜的效果。同时，黑枣还能调节月经，防止子宫衰老等等。

子宫对于一个健康的女人来说，是再重要不过的了。所以平时多吃这些食物，能够有效预防妇科病

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