女人月经出现3种症状, 可能子宫受了寒, 多吃这些食物, 赶走宫寒

对于每个女人来说，月经是一个很麻烦的事情，每个月都要来一次，在这几天，整个人都不好了，如果还伴随有一些月经期间的综合征，那真的是苦不堪言了，比如说头痛、比如说浑身酸软，而最常见的综合征就是痛经了。很多人以为来大姨妈痛经是很正常的表现，其实并非如此，痛经的出现，或许是因为子宫瘦了寒，导致宫寒而引起的痛经，所以女人在月经期间，一定要多关心和检查自己的身体，女人月经出现3种症状，可能子宫受了寒，多吃这些食物，赶走宫寒！

月经出现3种症状，可能是宫寒

1、痛经：

我们都知道来月经是因为子宫破裂储出血，所以很多人认为子宫破裂一定是很痛的，所以才会出现痛经，其实并非如此，痛经真正的原因是因为经血堵在子宫里面出不来，导致的“痛则不通”，因为宫寒，导致子宫破裂出血后，血液凝固得快，流动缓慢，久而久之就堵在子宫，引发痛经。、

2、经血凝固

不知道女同胞们有没有发现，有些人来大姨妈，用几片卫生巾就可以了，而有些人却要用几包，这是为什么呢？因为有些人宫寒，月经凝固成血管堵在肚子里，所以卫生巾上的经血少；而有些人没有宫寒，经血直接漏在卫生巾上面，所以要时刻更换。现在大家明白了宫寒能导致经血凝固了吧？

3、月经过少

如果你每个月的经量很少，2至3天就结束了，可能也是宫寒捣的鬼。因为宫寒会引起血液不畅，流速减少，经量也会随之而减少。姨妈期间不宜洗头，会让头部受凉引起子宫受寒，导致月经减少骤停。

多吃这些食物，赶走宫寒

桂圆肉中很有非常丰富的铁质，对于贫血和宫寒的女性来说绝对是个非常不错的补品，可以把桂圆肉放进去煮粥煲汤都是很好的，可以有效调理好宫寒。

红姜茶。准备红糖50克（可以根据自己的口味来增加或者是减少）、去皮的生姜4片、用温火煮四到五分钟，月经来的时候坚持喝上几天，在平时一星期可以喝上一次，长期下去，能让女性朋友的宫寒减轻。

另外其实来大姨妈的时候，可以将暖宫贴贴在小肚子上，暖宫贴女人来大姨妈时，温暖子宫最好的东西了，利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用。暖宫贴有活血化瘀，温经止痛，调和气血，治疗炎症，养护卵巢，促进子宫收缩，全面调理女性生殖系统的功效。

暖宫贴在氧气作用下可以连续12到20个小时释放热量，温度可以达到五十度，贴暖宫贴的时候，要贴在脐下三寸关元穴处，这个穴位对于活血化瘀，调理女性生殖系统功能效果更好。