晚上当零食吃几颗，清除垃圾、延缓衰老，大肚子变平了！
2018-11-03 11:43:59
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晚上当零食吃几颗，清除垃圾、延缓衰老，大肚子变平了！
1、葡萄干
葡萄干和红枣一起泡水喝，能补血益气，预防贫血，加速血液循环，气血足了，远离手脚冰冷。葡萄干和红枣一起泡水喝，能美容养颜，滋润肌肤，清除体内自由基，抵抗衰老，让皮肤更加细腻。
2、葡萄
葡萄中含有大量的维生素和矿物质，葡萄能够吸收足够的营养成分，满足人体所需的营养，还能够起到补充能量和提高免疫力的作用，还可以减少疾病的发生几率。
3、牛奶果
牛奶果含有大量的膳食纤维，能加速肠胃的蠕动，促进消化，有着润肠通便的作用，改善便秘的症状，有助于排出身体内的毒素和垃圾，有着排毒瘦身的效果，大肚子变平了。
晚上当零食吃几颗，清除垃圾、延缓衰老，大肚子变平了！
