骨头上长刺?巧用“鸡蛋壳”,骨质增生没了,腰腿疼痛也不见了!
人老了,关节很容易出现骨质增生,也就是“骨性关节炎”,也叫骨刺、老年性关节炎、增生性关节炎等。最常见于膝关节,其次是髋关节、手指关节等,总之,越是劳累、负重的关节,越容易得“骨性关节炎”。
客观认识“骨质增生”和“骨刺”:
骨质增生,也叫骨刺,它是机体为了稳定关节,恢复新的受力平衡所形成的一种自我保护机制,是一种正常的生理现象,当关节新的力学相对平衡建立后,骨质增生自然会停止;当关节再次失衡时,骨质增生将再次履行其“修补工”的职责,寻找新的平衡和稳定机制。
腰椎骨质增生演变过程:
举个例子,比如两颗树,一棵树在风平浪静的环境里生长,另外一棵树在一个风雨交加的环境中生长,几年之后,你将树连根拔起,对比两者树根,你会发现,在恶劣环境中生长的树根要远远比风平浪静环境下生长的树根茂密,树根长度也大大增加,这是为什么呢?因为它需要长出更多﹑更长﹑更茂密的树根(骨质增生)保持自己的平衡,不被风雨刮倒而继续生长。
关节骨质增生应该如何去治疗?
1、螃蟹黄酒饮
螃蟹50克,黄酒200克。螃蟹洗净,捣烂,热黄酒冲入过滤取汁服用,每日1次。有消肿化瘀止痛的作用,长期受骨质增生煎熬的患者可以试试这个方法。但是想要彻底的摆脱这种疾病,单靠以这种方法是万万不行的,还达不到治愈的目的,应该结合着外用疗法,很多患者反映-中 原 谷 方效果很好,在当地口碑不错,一般2-3个周期就能痊愈,在陶 宔上就能找到,很方便!患有半月板损伤、滑膜炎、颈椎病、肩周炎等骨科疾病的可以试试!
2、鸡蛋壳龟版膏
鸡蛋壳100克,龟版100克,白糖50克。将鸡蛋壳、龟版洗净沥干后研成粉末,加入白糖调匀,每天早晚各1次,每次3克。有益肾、养血、健胃、止疼的功效,尤其对于骨质疏松和骨质增生的患者非常有好处。
骨质增生的护理措施有哪些?
1、补钙
随着年龄的增长,人体称呼的能力也会相应的降低,从而加剧了破骨的能力,尤其是对于50岁以上的中老年人来说会慢慢的发生骨质疏松,增加了血液中甲状旁腺激素,同时也增加了降钙素的含量。
2、保持良好的身体素质
平常要注意适当的活动,增强抵抗力,同时减轻体重,避免过度的肥胖,减轻身体关节承重,减轻负担。
3、适度地运动
根据个人健康状态适当锻炼,以不感到疲劳为宜,老年人推荐游泳、打太极等运动,尤其是膝关节骨关节炎的老年人不宜选用爬楼梯等方式来锻炼。