27岁女白领查出肠癌离世, 医生告诫: 这三类人要小心肠癌了!

小欢今年27岁，是一名刚刚毕业四年的白领，虽然只有毕业4年的时间，却已经靠自己的努力在公司闯下了属于自己的一席之地！

刚来公司的时候，小欢什么都不懂，但是她是一个典型的天蝎座女孩，要强，上进！她明确地知道自己想要什么，她想给年迈的父母最好的，所以她能做的，也只有是拼命的努力！

别人高高兴兴下班的时候，她必须要加倍努力；别人是朝九晚五上下班，而到了小欢这就没了准确的时间了。因为她知道自己有很多不足，所以只能是加倍努力，突破自己。

对小欢来说加班就是家常便饭，早上到了办公室一坐就是一天，加班的时候饿了就点个外卖，炸鸡、麻辣烫、快餐，根本没有什么过多的选择。

上个月开始，她开始突发腹痛，但她也没有在意，以为是自己生理期提前。

可直到上厕所发现自己便血，她才吓得赶紧到医院，没想到最后却被查出肠癌晚期。

她觉得很震惊，因为这个病并不常见，而且自己还这么年轻！医生就问她是不是三餐很不规律，生活习惯也不健康！小欢才猛然发觉自己已经如此生活好几年了！

小欢的妈妈知道了消息，抱着女儿痛哭，嘴里喊着：我的傻女儿啊！你怎么这么傻呀！

事实上，肠癌高发年龄一般在30~50岁间，且更偏向于那些长期抽烟、喝酒的男性，像小欢这种年轻女性肠癌患者实在少见。但是，如果在内外因的共同作用下，年轻人得肠癌也不是不可能。三餐不规律，长期的熬夜，再加上紧绷的情绪，都是致命的因素！

如今，27岁的小欢虚弱地躺在病床上，她怎么也想不明白，当初自己仅仅因为腹痛就医，而如今却被查出肠癌晚期，现已到了弥留之际，连医生都不禁感叹：真的太年轻了，却连手术的机会都没有了。

医生告诫：这三类人要小心肠癌了！

一、经常叫外卖的人

肠癌高发，不良饮食习惯是诱因。很多人喜欢叫外卖，偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味，这就会加重胃肠的负担。并且年轻的上班族长期吃快餐，饮食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增加了结肠癌的发病危险。

二、长时间久坐的人

很多人在办公桌前，一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜，久而久之形成肠癌。

而且，近年来得大肠癌的患者有着年轻化的趋势，并且城市中得大肠癌的人数多于农村，这跟年轻人的工作性质密切相关。

三、精神压力大的人

年轻人由于工作生活等因素，通常倍感压力。而精神压力过大容易引发癌症，这并不是一句耸人听闻的话。压力大易影响人体内分泌，女性会增加患乳腺癌、甲状腺癌的风险；而作为男性，更易诱发淋巴癌。

记住三招！日常饮食要注意保护我们的肠道健康！

第一招【饮食适量适时】

作为消化道常见的恶性肿瘤，肠癌的发生和我们日常的饮食习惯有着极大的关系。

人到中年以后，消化道功能不再像年轻人那样强大，如果晚餐吃得过晚和过饱，容易造成消化不完全，产生大量有害物质累计在肠道中，大大的加大了患肠癌的风险。

第二招【多吃粗粮蔬菜】

粗粮相对于精粮，含有更多更丰富的营养物质，更重要的是含有更多的膳食纤维。

膳食纤维素对于消化道是大有益处的，他可以促进肠道蠕动，减少肠道垃圾的沉积，使肠癌的发生概率大大降低。

另外蔬菜是也对于肠道很有好处的食物，尤其是叶类蔬菜，含有丰富的维生素的膳食纤维，是肠道健康的好搭档。

也可以一些养护肠道的茶饮：

玉兰根泡水，有助于预防结肠癌，玉兰根含有苦苣多糖，可改善肠道环境，对防治结肠癌有益，日常泡水喝，对结肠炎有很好的效果！

玉兰根中的菊粉对肠道有保护作用，显著增加便秘患者的排便频率，由便秘引发的恶心和疼痛也随之消失。玉兰根还可以促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，促进排泄。

蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质、膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，对消化不良、便秘都有改善的作用。

可以将蒲公英和玉兰根按照1:1的比例，搭配成蒲公英玉兰根茶，热水冲泡代茶饮，即可。

第三招【按需补充维E】

研究表明，缺乏维生素E有可能诱发结肠癌。作为天然的抗氧化剂，维生素E对于我们人体各方面都有着益处。

预防肠癌，我们可以在日常生活中多吃一些富含维生素E的食物，比如核桃、海产品、奶制品等等。

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