宝宝吃盐的最佳时间段是什么时候? 专家: 最好别早于这个年龄!

2018-01-03 03:02:15 别早,吃盐,时间段

宝宝一岁内不能吃盐，相信很多妈妈都知道。但是，仍有一些家长，抱着侥幸的心理，认为给宝宝吃一点盐没事，反而能让宝宝多吃饭。盐的主要成分是氯化钠，虽然钠对人体来说，扮演着多种至关重要的角色，但宝宝的辅食，真的不能加盐。

钠在人体内的含量可直观地影响血压，钠过多会使血压升高，宝宝食物中过早添加了盐，会使宝宝未来患高血压的几率大大提升！

宝宝晚点尝试到咸味，对咸味的偏好就会少一点，相对盐的摄入就会少。然而，宝宝学习吃饭，除了获得营养，也是一个认知行为发展的过程。宝宝需要在学习吃饭的过程中熟悉不同的食物，不同的口味，不同的质地，从而刺激味觉、嗅觉、触觉等感知觉的发育，同时宝宝也在吃饭的互动过程中学习吃饭的礼仪，掌握吃饭的技巧。

宝宝多大可以吃油盐呢？

半岁以内的婴儿最好的食物是母乳，孩子通过纯母乳或配方奶粉摄取的脂肪足够用，半岁以内的宝宝就不用额外加盐了。