孕妇产后坐月子奶水过多, 公公的做法令人懵圈

许多妈妈顺利跨过生产这一步之后，便开始烦恼自己没有足够的奶水而感到慌乱。

但也有许多妈妈因为坐月子期间补得太好导致乳汁过多而无处可用感到无措，这对刚当上妈妈的人来说也是非常麻烦的一件事儿。

因为当奶水过多，乳汁重新分泌时，会导致整个乳房像石头一样硬，轻轻用手触摸也能感觉到乳房疼痛。没办法，只能把多余的奶吸出来，便导致了许多尴尬的事件。

小王分享道：“我在10月份的时候产下了一个男宝宝，刚开始几天觉得奶多还挺好，至少孩子不愁吃。但没过几天，我感觉到奶胀疼得厉害，无可奈何只能把多余的奶存起来放进冰箱。而婆婆看公公的身体不好便把冰箱里的奶给公公喝了。我发现后心里膈应得厉害，不知道就算了，可我现在知道了就怎么都迈不过那个坎儿。”

小编听后也觉得有点尴尬，有专家指出，造成奶水太多这种现象和产后妈妈的饮食习惯有关系，随着人们生活水平不断提高，特别注意产后的营养补给，所以有些产妇会由于过度补充营养而出现奶水过多的现象。

随之，小编给大家总结了一下几点，每当涨奶时可以这么调节：

第一：当奶水过多时尽量少吃补品，平时适当减少饮水量

第二：少挤奶，因为奶会越挤越多

第三：饮食不要太过油腻，太过油腻的食物会导致奶水越来越多

第四：挤奶前热敷可缓解胀痛，还可加适当的按摩，最好可以同时进行，从乳房根部向乳头处划圈状的按摩，等那些按上去硬的地方变软些了，才挤奶

第五：多余的奶水可以用吸奶器寄出来，可以选择扔掉或者给其他小宝宝吃

第六：喂奶时可以用食指和中指掐住奶头，能减少奶水流量，还能预防婴儿呛奶