在生完孩子的24小时之内, 有这4件事情妈妈不要忘记了

在怀孕的时候，妈妈每天盼望的就是赶紧卸货，总以为自己要轻松了。然而，只能说你还太年轻，事情并没有你想的那么简单。在生完孩子后，也就是升级为妈妈的第一天，考验你的时候到了。在生完孩子的24小时之内，都是处于观察期，所以，各位妈妈要注意以下几件事情！

1、多留意个人卫生

在分娩后，一定要注意自己私处的卫生，在小便后尽量用温水清洗一下，如果有伤口的话，要避免感染伤口。由于分娩的时候耗费了大量的元气，所以产后一般都比较虚弱，容易出虚汗。所以一定要注意保暖。室内保持通风，不要出现一个月都不开窗户的情况，不然会出现呼吸道感染的现象。

2、产后出血

这是产后很重要的事情，所以要在24小时内都要注意的问题，绝对不能马虎。一般情况下，准妈妈在分娩结束后，体内仍然会存在大量的血液没有排出去，是存留在子宫内的淤血。最初的血液是暗红色，会慢慢变成淡红色，这都是正常的现象，妈妈们不必担心。

但是如果一旦出现了出血量过大，应该及时让医生检查。在产后应该准备专用的卫生巾，每天按时更换，注意保持卫生。

3、保持一个良好的睡眠

在产后要注意休息，保证体力可以恢复。一般妈妈都会在产后尽快的开始给宝宝哺乳，如果没有一个良好的睡眠，在带孩子的时候就会没有精神，容易出现走神或者会让宝宝受到伤害，所以妈妈还是要争取有一个好睡眠哦。

4、补充营养

妈妈在分娩的时候耗费的元气比较大，再加上又要给宝宝哺乳，如果不及时补充营养的话，可能会承受不了这些。宝宝如果从母乳得不到相应的营养的话，就会出现发育缓慢等症状。

但是在补充营养的时候，要吃一些清淡并且容易消化的食物，比如：皮蛋瘦肉粥、排骨汤等。这些既可以帮助下奶，及时给宝宝足够的口粮，还能增加维生素的摄入，防止产后出现便秘。

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