怀孕后孕妈如果不注意这个小细节, 容易危害自身以及宝宝的健康
2018-01-03 11:13:50
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相信很多的宝妈在听到自己怀孕时，内心是无比激动，满满的幸福感，感觉自己像是拥有了全世界。你知道吗？在怀孕期间，孕妈若不注意这个小细节，一不小心也许会危害宝宝健康哦，孕妈要担心了。
1管住自己的嘴
怀孕的孕妈要管住自己的嘴巴，要知道哪些食物孕期能吃，哪些不能吃。一般像容易上火的食物尽量少吃，比如烧烤，油炸，火锅，麻辣烫等。
此外，保持饮食规律，多吃蔬菜水果，保证自己的营养。
2管住自己的手
不敢平时孕妈多么勤快，怀孕了也请适当的懒惰一点，有些家务活能让准爸爸帮忙做就做，像拖拖地板，擦玻璃，提重物等。毕竟先这些要是不小心，运气不好时，往往容易发生意外。
3管住自己的腿
平常时，喜欢登山，爬上，出远门旅游等都没什么关系，可现在怀孕了，就算再喜欢，也不能做危险的运动或者跑太远。
此外，建议宝妈不要去人流量比较多的地方，比如在地铁里，当孕妈和别人挤地铁时，里面空去不流畅，万一晕倒了就糟糕了。
4管住自己的心
怀孕后，夫妻两人的同房生活难免会受到影响，有时候想那个的时候，难免有不便的地方。一般过了3个月后，行夫妻之事没有什么大问题，不过要注意次数。
