癌症都是吃出来的，改掉5种饮食习惯，别再继续“喂养”癌细胞

不良的生活环境、生活饮食习惯是导致癌症的主要原因，现在患癌症的人群是越来越多，而这其中的原因有一部分是跟我们的饮食生活习惯脱不了关系，正所谓“病从口入”，古时候的人患癌少，那是因为吃的都是原生态。而现在外面的食物越来越美味、多样化，但却隐藏着一定的安全隐患，甚至还要很多致癌物质，稍微不注意还可能会引发癌症。那么有以下这几种习惯的人都比较容易“招”癌症。

第一、吃饭口味重的人。这种食物在制作的过程中会增加大量的食用盐，这样才能够起到食物更入味的作用，使用起来更美味。殊不知，长期使用这样的美食会增加胃癌的，可能让你变为癌症体质。

第二、饮食没有节制的人会增加癌症风险，饮食不节制却会给你带来肠胃不消化，脂肪在体内积累过多的危险，往往这样的人群会更胖，在肥胖的延续之下，患癌的风险就将明显增高。

第三、抽太多烟的人。就比如说肺癌，烟草是所有肺癌因素最危险的一种，吸烟时间长，并且吸烟的次数多的人群，发生肺癌的危险要高出五倍左右。

第四、吃饭太心急的人。这里主要指的是经常心急吃热食物的人群。在这种状态下，虽然让你的饱腹感减退了，反而还会因为食物非常烫导致严重后果，长期让食管黏膜在这种恶性的循环之下，增加了癌症的发生，特别是食道癌的发生概率。

第五、喜欢喝酒的人。酒精是导致多种癌症的一项风险因素，其中包括口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、结肠直肠癌和乳腺癌，酒精的摄入量和患癌症的风险成正比，如果酗酒的人同时也在大量吸烟，那么他患多种癌症的风险就会大幅上升。

今天给大家推荐几款食材，别看它们不起眼，却是天然的抗癌高手，经常吃一点，有助于抑制癌细胞的发展，对身体非常好！

1、西兰花

西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多。它还具有抗癌功效。

1、洋葱

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。

癌症是非常严重的一种疾病，这个基本对患者的人生会带来极大的影响，癌症的患者会出现全身性不适的症状，所以，如果你有这种习惯就赶紧节制起来！