生完孩子后没好好坐月子, 月子病可能会随你一生, 别再这么傻了

经常有宝妈私信向我吐槽，都是因为生完孩子后没有好好坐月子，导致现在一身月子病，以前那个啥不怕的姑娘再也不见了。不过也有很多妈妈感觉月子病并非是月子没做好导致的，而是因为人的年龄大了，身体很多机能退化的原因。

国外好像从来没有坐月子一说，但她们也好好的，难道真的是我们太矫情？月子病到底存在吗？落下月子病真的会伴随一生吗？

肯定的说月子病是存在的，而且俗称“产后风”，是在产后身体出现四肢酸痛、麻木、怕冷、关节炎等症状。不同地方对于月子病的叫法也不一样，还有人称为“产后痨病”，是一种专门喜欢盯上产后妈妈的长久性疾病。所以说当你产后如果没坐好月子，月子病是很有可能会伴随你一生。

孕妈生完宝宝后，中医认为是因为产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪趁虚而入所致。其实说白了就是产后，因为身体突然再次发生变化，如激素、神经系统等等，需要一个月（42）的时间来恢复，而如果在这个恢复期没有注意，各种肆意妄为，也就犯了禁忌，从而就会患上月子病，但因为每个人体制不同，所表现程度也不同，有些宝妈再怎么不注意，她就没事，这种就是身体好。不过最好还是乖乖的坐月子，不怕一万就怕万一嘛。而且坐完月子后可有你累的，何不好好趁这个时间休息一下。

坐月子时那些最不靠谱的说法：

不能刷牙、洗头、洗澡：这个说法不靠谱，对于产后最应该注意的就是卫生，怎能不洗澡呢？需要注意的是少做家务，少碰凉水才对！

不能开窗户：这个也一点不靠谱啊，产后一定要适量开窗，换换空气，避免生病。

要躺着坐月子：产后不能整天躺着，只有适当运动后，才能让身体恢复得快！

其实很多老人的传统坐月子观念都是不对的，宝妈在产后应该科学坐月子，对于坐月子禁忌也要注意，如果家里有老人最好喊来帮帮忙，反正都是一家人也没啥事，而且如果月子期间生病了，一定要及时治疗，别拖太久。对于坐月子更要好好休息，真的落个月子病可就一辈子受罪了，各位孕妈们别再犯傻了。