宝宝辅食添加过早过晚危害都很大, 最好在这个时间段, 妈妈别搞错

文|秘籍君

我们这一代年轻父母，和之前几代的年轻父母，在专业上差别很大，因为独生子女和时代的缘故，现在的年轻父母在带孩子时，专业知识很少，有的唯“专”是从，无条件的信奉专家，其实养孩子还是要根据自身实际情况的，毕竟大家情况各不相同。

宝宝添加辅食的信号？

每个孩子不一样，宝宝添加辅食也没有固定的时间。虽然国内专家建议四个月，国外专家建议六个月。但是还要看自己宝宝的情况，该添加辅食的时候宝宝会发出信号，比如宝宝开始流口水了，或者会盯着大人的食物看并表现出兴趣了。

那么辅食应该怎么添加？

1、从富含铁的辅食加起：宝宝刚出生的时候最好坚持母乳喂养，母乳中铁吸收利用率高。当宝宝有要添加辅食的信号，就及时添加辅食。尤其六个月后宝宝很容易缺铁，所以要及时添加铁强化米粉，等宝宝逐渐适应辅食后，可以再慢慢添加动物血、动物肝脏以及肉类等含铁高的食物。

2、补充含维生素的新鲜蔬菜、水果：多补充这些可以改善膳食中铁的消化吸收率，有助于孩子对铁质的吸收。

辅食添加过早过晚的危害：

太早的危害：有的妈妈担心纯母乳喂养满足不了宝宝，所以宝宝还不到3个月就开始给宝宝添加辅食了。但是辅食添加的太早，一方面很容易引起宝宝过敏、腹泻等问题。另一方面：太早添加辅食会造成母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果是得不偿失的。

太晚的危害：有些妈妈觉得母乳是最好的，所以很晚还不给宝宝添加辅食。但是母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月还不添加辅食，孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为，添加辅食最晚不能超过8个月。

此外，一般半岁左右的宝宝已经进入到味觉的敏感期，及早添加辅食可以让孩子接触到多种质地或味道的食物，可以降低日后养成偏食习惯的几率。

所以给宝宝添加辅食的时间最早不要早于3个月，最晚不要晚于8个月。你家宝宝是几个月添加辅食的？