分娩前做这几件事, 会让孕妈顺产过程更疼, 要引起注意

小红生产的时候可让医生费了不小的劲儿，因为害怕生产，小红神经紧张的不行，医生一直让她放松下来，但是她就是做不到，由于是第一次生产没有经验，小红连怎么用力都不知道，导致生产时间特别长，小红受的罪也不小。好在孩子还是健康出生了，产后医生对小红说，你生产的时候越紧张，顺产就会越疼，如果有下次，可别再这样了，小红不好意思地点点头。

分娩有讲究，不仅需要医生高超的接生技术，还需要孕妈进行良好的配合。分娩前做这几件事，会让孕妈的顺产过程更疼，要引起注意。

一．大声叫喊

有些孕妈可能是受到了电视剧的影响，觉得生产的时候尽量喊出来能缓解疼痛，自己也会更加放松。生产可是件体力活，不好好积攒体力，生孩子的时候很可能会没劲儿的。大喊大叫不仅不会对生产工作有帮助，还会浪费体力，甚至还会让医生也变得急躁起来。如果实在是太疼了忍不住，孕妈可以稍微出声喊叫缓解疼痛，但要记住可不能一直叫喊。

二．过度紧张

孕妈过度紧张，无非就是因为害怕生产的时候自己或者孩子出现什么问题，但是孕妈你知道吗？过度紧张不仅起不到一点效果，还会影响生产顺利进行，让顺产过程更疼。生产的时候，孕妈不要想着孩子会出现问题，多想想孩子出生以后一家人的幸福生活，想想只要自己忍过这一关，全家人都会跟着开心，慢慢地舒缓自己的情绪，反而会让孩子更加健康地出生。

三．不听医生的建议

医生有丰富的经验，说的话总不会错，有些孕妈喜欢自作主张，认为某一个姿势会让自己更舒服，于是不听医生的建议，硬着头皮做事情，但是孕妈你知道吗？你采取的姿势可能会让自己舒服，但会让胎儿不容易出生的。听从医生的建议，如果有异议，可以和医生沟通，经医生允许后才可以实行，千万别自作主张。

为了保证孕妈顺利并且迅速生产，以上3件事可千万别做，不要在产房里大喊大叫，保持放松的心情，学会调节自己的情绪，听从医生的建议，相信胎儿会健康地来到你身边。