备孕期间, 预防感冒很重要!
2018-01-15 09:45:00
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最近很多地方都下大雪了，气温骤降也很容易让人感冒。这也让正在备孕的未准妈妈们很担心，这期间要是感冒了可怎么办。
所以冬季备孕，尤其要全方位的预防感冒，每天多喝水，注意保暖。室内外温度相差比较大，所以外出的时候一定要穿厚一点，不要因为“美丽冻人”感冒生病。
同时还要多运动，虽然冬季很多人都比较容易懒惰，不愿意动弹。但其实适当的运动还是很容易的，比如上下班不远的话可以留一段路走回去。
可以适当的爬楼梯或者做一些舒展的运动，而且备孕期间多跳一跳也有利于促进排卵，所以一定要多进行运动哦。
多吃一些富含维C的蔬菜和水果也能增强提抗力，比如猕猴桃、橙子和草莓等，都是可以适当补充一下。
当然如果不小心感冒的话，在备孕期间尽量避免用药，吃药可能会对受孕有一定的影响，会对胎儿产生不利的影响。
如果感冒很严重，及时就医，用药的话要明确跟医生说明自己正在备孕，在医嘱下用药，一定记住不要自己擅自用药。
