想要宝宝性格好, 孕期就需要注意起这些方面

老一辈的人爱说，怀孕的时候爱笑，生出的宝宝也会爱笑。怀孕的时候不爱说话，宝宝生出来也是个闷葫芦。所以怀孕的时候要心情好点儿，这样生出的宝宝才会好带。这些话究竟是对是错，我们也无从考究，只是大家都这样说，就会让人觉得宝宝的性格跟孕妈怀孕的时候心情有关联了。

根据大数据调查，性格来自于遗传的概率大概占了40%，生活环境，接触的人群，思想认知等占60%。虽然我们不确定孕期孕妈的心情是否会遗传给孩子，但心情的好坏一定会影响到胎儿发育。

孕妈如果情绪低落，就会影响食欲，进而消化吸收不好，宝宝的生长发育自然就会受影响。孕妈如果心态一直很平和，放松，相应的吃饭，睡觉也会很好，宝宝营养跟得上，就会成长地很好了。

那么通常哪些因素会影响孕妈的心情呢？

1、 过于担心孩子。所谓夜长梦多，宝宝一天不出生，妈妈的心就一天放不下。而且现在环境污染严重，很多食品存在质量安全问题，孕妈会顾虑的事情也很多。

2、 孕期反应影响情绪。孕吐，长斑，尿频，水肿，抽筋，行动不便等，之前很轻易就能做到的事，现在却难上加难，难免会影响到孕妈的心情。

3、身体的激素变化。激素不稳定，孕妈情绪多变，这时候再没有家人的理解，孕妈是很容易抑郁的。

4、害怕分娩的疼痛。不管是电视还是真实的纪录片，女人生孩子似乎都是从鬼门关走了一遭。不管顺产还是剖腹产，都特别疼，想想都害怕。

虽然会有各种各样的事情影响孕妈的情绪，但我们也不能被牵着鼻子走，任由其不管，那么怎样才能尽量避免这些负面情绪呢？

首先孕妈一定要学会自我暗示，不管是担心宝宝也好，还是害怕分娩也好，都要从积极的方面暗示自己.

其次要懂得倾诉。不管是对宝宝的担心，还是对丈夫的埋怨，都不要闷在心里，跟好朋友偶尔聚会，跟她们吐吐苦水，很多事情说出来，没什么大不了的，只是自己多想了。

最后就是做一些会让自己开心的事，喜欢花就去逛花卉市场，喜欢书就去看书，喜欢手工就给宝宝做些小玩具。总之不要让自己闲着胡思乱想就好了。