产后多数宝妈都躲不掉的3种疾病, 中了么?

十月怀胎，一朝分娩，很多宝妈以为卸货后就能一劳永逸，对于后面的坐月子根本不以为然，还拿国外妈妈作比较。但是，老人们又口口声声说“年轻没坐好月子，等以后有你受罪的”，那到底要不要坐月子呢？其实老一辈的经验是有道理的，而且中国妈妈和国外妈妈体质不同，根本就无法相比。当然，如果月子没坐好，下面这三种疾病可能你一个都躲不掉。

1、产后抑郁

生完孩子后，是非常容易患上产后抑郁，大部分都是因为突然有了孩子，每天要熬夜照顾，压力大、焦虑、心情差等，当这些负面情绪累积到一起的时候，就很容易患上产后抑郁。还有更直接的关系就是老公没有好好照顾妻子，三天一小气，四天一大气，如果婆婆在多唠叨几句，很有可能导致孕妈患上抑郁。因为孕妇产后身体激素有了改变、神经系统有了改变，导致情绪非常敏感，如果长期处于不好的状态，就很危险了。

建议：在产后多使唤老公，少生气，多散心，如果宝宝生病了，及时送去医院，别自己在那担心。等出了月子身体慢慢恢复，情绪也会从敏感的状态渐渐走出来。

2、产后腰酸背痛

@刘妈妈：顺产的，可是坐月子期间婆婆就是摆设，每天只会唠唠叨叨个没完，还总是教我该怎么怎么带孩子，我又不是傻子。每天一到照顾孩子的时候人就不见了，闲着的时候她就跑出来说你，整个月子都是自己一个人带孩子，因为奶水不多，孩子又饿的快，隔一会就要喂奶，一喂就是大半小时，一个月子累下来，好了，现在有时候腰疼的站不起来，特别是阴天，只要疼了我就知道要下雨。

其实有大部分宝妈产后腰酸背痛都是因为喂奶时躺着、坐着太久了，又很少活动，没有得到良好的身体恢复条件，而且又是第一次坐月子，很多东西又不懂，再加上自己也没有好好坐月子，渐渐的也就患上了产后腰酸背痛的疾病。

3、产后便秘

@黄妈妈：我是顺产的，可不知道因为水喝少了，还是怎么回事，便秘特别严重，稍微一用力那侧切的伤口钻心的疼，而且在怀孕的时候就得了痔疮，每次上厕所都会突出一块肉，等上完后就又自己缩了回去。现在宝宝又处于哺乳期，不能做手术，也不敢用药，每次犯病比生娃还疼。

其实女性怀孕后，10个人中就有7个都会得痔疮，特别是在产后，如果长期躺着或者坐着，是会增加得痔疮的几率。而且要多喝白开水，多吃新鲜水果和蔬菜，防止便秘带来的痛苦。

刚生完宝宝的你，中了么？