这些宝宝辅食已经被拉入黑名单, 多数宝妈仍不知道!

小宝宝终于可以添加辅食了，这可是宝宝长大的标志。许多宝妈为了宝宝，总想着让宝宝吃点滋补一下，然这种心态反而帮了倒忙。1岁内的小宝宝由于肠胃功能虚弱，抵抗力差，即使食物营养又美味，但也不适宜放在宝宝的辅食菜单里，宝宝添加辅食十分重要，所以宝妈最好在给宝宝添加辅食前做一个详细的了解。

一位来自深圳的杨女士说：“非常后悔之前没多了解点有关宝宝的知识，若不然孩子也不会憔悴成这样了。”

原来杨女士儿子刚满6个月，想着宝宝可以吃辅食了，就想给宝宝吃点营养丰富的食品，而鸡蛋就是首选，可没料到的是，宝宝在吃完鸡蛋后一个小时便腹泻，一天拉七八次。不说宝宝，就连大人都受不了。

一般宝宝的肠胃比较弱，而蛋白不易消化，有的宝宝吃了可能会出现腹泻或过敏等的症状，可若宝宝吃了没事的话，就可以继续食用的。但也要注意，对于婴儿期的宝宝来说，鸡蛋每天给宝宝吃一个或半个就可以了，不仅营养达到了，也不易让宝宝对鸡蛋反应过大。

1岁内宝宝的饮食很讲究，必须科学地给宝宝添加辅食，可是在面对这琳琅满目的食物时，哪些食物是不能出现在宝宝的餐桌上呢？

0-1岁宝宝的辅食“黑名单”

1、蛋白

1岁内的宝宝的消化系统尚未完善，还无法负担这丰富的营养成分，且蛋白中很容易引起过敏反应，因此吃辅食的宝宝建议只吃蛋黄，不吃蛋白。

2、蜂蜜

蜂蜜是甜美的食品，不仅可增加甜味、添加营养、促进胃口，也可治疗便秘。如此好东西不少家长都会给宝宝吃，却不知为免破坏成分，蜂蜜在制造过程中是不会经过高温杀菌，所以可能会含有肉毒杆菌袍子，抵抗力弱的宝宝很容易导致肉毒杆菌中毒，所以一岁内的宝宝最好不要食用蜂蜜。

3、海鲜

对吃到不洁的海鲜，宝宝身体反应往往比大人更甚，所以为避免引起宝宝肠胃不适和引发过敏症状，宝宝最好少碰为妙或以少量为原则。

4、水果类

为保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，还可给宝宝喝一些不同口味的果汁。然对于菠萝、猕猴桃、芒果等水果，虽含有对宝宝健康的维生素，但其中某些元素也会引起宝宝过敏，所以在挑选水果时要慎重了。

5、花生酱

花生酱中的花生油酸是人体细胞促进合成前列腺素的主要元素，然前列腺素易引起过敏反应，对于有过敏遗传的家族最好不要食用花生制品。且若花生酱保存不当很易受黄曲毒素污染，一旦摄食了被黄曲毒素污染的食物，会导致急性肝中毒。

6、调味品

在添加辅食时，有些宝妈担心食物没味道宝宝会不吃，于是在辅食中添加一些盐、酱油等调味品，然宝宝过早的接触调味品，很容易会影响宝宝以后味觉的发育。