哺乳期, 乳房会出现这些变化, 妈妈得知道

“小美，最近我感觉乳房胀痛的厉害，你说我会不会得什么疾病？”，“不会的，这是哺乳期正常反应，我当时哺乳的时候，胸部也有这种感觉，别自己吓自己……”小美说道。在哺乳期，雌性激素还没恢复到正常的水平，这时，乳房会出现一系列的变化，这些都属于正常的现象，妈妈不必过于焦虑。

乳房变大

我周围有些平胸的女孩总是发愁自己的身材没有料，其实人的胸部大小并不是一成不变的，至少孕期和哺乳期是乳房变大的好时候。这时，孕妈体内的雌性激素水平比较高，在雌激素的刺激下，乳房想不变大都难啊。但是不少妈妈可能会忽视这一变化，依旧穿着之前的内衣。之前的内衣承托力不足，无法支撑变大的乳房，而且还会把乳房挤出来副乳。建议妈妈哺乳期给自己换一件哺乳内衣，哺乳内衣的承托力更大，不会对乳房产生伤害。

乳房胀痛

引起乳房胀痛的主要原因是乳腺堵塞。在哺乳期，有些妈妈奶水很多，但是由于宝宝的吸量比较少，会有不少乳汁淤堵在乳房，引起乳房胀痛。这个时候，妈妈就需要准备一个吸乳器，将乳房内多余的乳汁排空，防止乳汁阻塞乳腺。排出来的乳汁可以储存在一次性储奶袋中，然后把它放在冰箱里面，需要的时候拿出来加热即可。

乳晕颜色变深

其实乳晕变深从孕期就开始了，这是因为孕期妈妈体内的雌性激素水平比较高，这会引起体内色素沉淀，所以乳晕的颜色才会变深。尽管生完宝宝之后，宝妈体内的雌性激素开始回落，但是要想恢复怀孕前的状态，还需要一段时间，所以这期间，妈妈的乳晕还是呈深色。宝妈不要担心，等雌性激素水平逐渐恢复，乳晕的颜色会逐渐变浅的。

乳房变硬

生产后的前几天，妈妈会觉得自己的乳房开始变硬，甚至有些疼痛感。这是因为怀孕时雌性激素增加，刺激大脑的神经中枢分泌“催乳素”，等到分娩之后，催乳素迅速增加，促使乳腺分泌乳汁。所以生产后的几天，柔软的乳房突然变硬，就是因为乳汁分泌造成的。

从孕期到哺乳期，在雌性激素的作用下，妈妈的乳房难免会发生变化，有些变化属于正常现象，妈妈要区别看待。