夏季这2类食物不适合孕妈吃, 为了胎宝的安全, 最好远离

烈火版的夏季已经到来了，夏季虽然让人酷热难耐，但是夏季也有不少的好处，不仅有丰富的果蔬类供给人们食用，还有很多的美食可以让人们享受，如果能有时间去海边旅个游，吹个海风，就更好了。对孕妈来说，夏季丰富的食物能为孕妈和胎宝宝提供足够的营养，但是，这两类食物不适合孕妈吃，想让胎宝宝更安全，最好远离。

一、夜摊上的食物

一、夜摊上的食物

在炎热的夏季，人们在夜晚都习惯外出乘凉，顺便到外边的夜市上去吃点美味的食物，小龙虾，田螺，米线和羊肉串，想想都让人流口水，这些夜摊上的食物是很多女性朋友们的最爱，但是，怀孕了之后，孕妈可不是一个人了，可是肩负着孕育下一代的伟大使命，对于这些“美味”的食物，最好还是远离，夜摊上的食物往往是加入了大量的重口味调料所以才会让人觉得“美味”，这些调料都是热性佐料，对胎宝宝非常的不好，所以，为了胎宝宝的安全，孕妈最好远离。

如果孕妈真的想吃，可以自己买一些食材去做，不过注意不要做的太过油腻和辛辣，另外，要注意荤素搭配，这样子能让营养更加的全面和丰富。

二、冰冻的果蔬

不少家庭夏天都会把刚买回来的果蔬或饮料放进冰箱，为的是能够保鲜，但是，这类水果孕妈不能吃，在冰箱里冰冻的水果比较凉，会对孕妈的身体造成不好的影响，尤其是冰冻的西瓜，很容易造成孕妈出现腹泻，肚子疼等一系列的症状，进而也会影响到肚子里的胎宝宝，所以，为了安全起见，孕妈最好吃常温的水果，最好是新鲜的。

当然了，炎炎夏日，也有适合孕妈的解暑食物：

当然了，炎炎夏日，也有适合孕妈的解暑食物：

绿豆汤

绿豆汤是健康有益的食物，不仅适合平常，也同样很适合孕妈，绿豆汤不仅健康天然，还能帮助孕妈进行清热解毒，让孕妈这个夏天过得更好。