多喝水, 排毒美颜好处多! 水里加一物, 疏通血管清毒素
水是我们人类生活中不可或缺的一种能源，无论是用于解渴还是补充人体所需，都依赖水。甚至有过科学调查，每日饮用8杯水，大概在2000~2500ml左右，能够很好的补充人体所须的各种矿物质，清洁人体内部多余的油脂与杂质，对身体有一定的养生作用和预抗癌症等可怕病症的效果。
现在的人，尤其是年轻人，因为工作太忙或者各种事情太忙，总是连喝口水的时间都没有，认为喝水是口渴了才需要喝，其实不是的，口渴的时候代表你以及严重脱水了，我们要知道喝水的重要性，每天都要养成良好的饮水习惯，
特别是起床与睡觉之前喝上一杯开水，要温温的，不能太冷或太热，对于肠道有着很好的清洁作用哦，有利于排掉宿便，让人体更加的健康哦。加上，看似加单的白开水，却拥有促使新陈代谢、运输营养物质、吸收消化、解热降温、利尿液通便、润肤益气以及润滑人体关机、肌肉和人体内部肝脏的作用。日常饮水并不是非要等到口渴才去喝的哦，给自己养成一个不口渴也想饮水的习惯对人体是有很多益处的呢！
当然了，除了简单的白开水外，用白开水泡着它喝，不单单能促使排便改善便秘，还对降低血液粘稠度有帮助，常喝对身体好。那么，是什么东西呢？它就是青钱柳辣木叶茶。
中老年人每日喝点青钱柳辣木叶茶，起到降血压、通血管、降血脂的作用。
成分一：青钱柳叶
青钱柳是一种名贵的植物，其果实有点像古代的铜币，所以也被人们称为“摇钱树”，它的功效有三点：
1、降血压：青钱柳中所含香豆精和类黄酮具有降血压、抗癌、抗菌、利尿和保护血管通透性，消炎，抗凝血，扩张冠状动脉和改善血液循环，保肝利胆，降低胆固醇的作用。
2、降血脂：青钱柳中含有的三萜类化合物具有降血脂作用，微量元素硒能有效地改善脂质代谢。青钱柳多糖能极显著地降低高脂血症动物的TC、LDL值。
3、降血糖：医学研究发现，青钱柳芽叶含有一条神奇的原生态降糖因子链，主要由两大原生态营养成分组成：无机营养成分跟有机营养成分，能够有效全面的调节人体糖代谢。
成分二：葛根
葛根与蜂胶比较相似，都具有很好的降血糖作用，因为葛根中所含的主要成分是异黄酮，该应用元素能够有效抑制血糖的升高，经常食用葛根还能够预防糖尿病、高血压等多种疾病。
将以上两种成分和金花茶，辣木叶，桑叶，玉米须一起按照一定的比例制成青钱柳辣木叶茶，每天泡两杯，坚持喝一段时间会有显著效果。
