身体发出这些信号, 告诉你高血压危象来了, 再不注意脑血管会爆裂

冬季节气温高低不定，很多老人的血压也跟着起伏不定，这个季节特别容易出现高血压危象。高血压危象是指，血压骤然升到200/120毫米汞柱以上，出现心、脑、肾的急性损害危急症候。

高血压危象来前都有以下一些信号：

1、发热感，多汗，口干，寒战，手足震颤，心悸等。

2、视力模糊，视力丧失，渗出，视乳头水肿；

3、胸闷，心绞痛，心悸，气急，咳嗽，甚至咯泡沫痰；

4、尿频，尿少，血浆肌酐和尿素氮增高；

5、一过性感觉障碍，偏瘫，失语，严重者烦躁不安或嗜睡；

6、有恶心，呕吐；心脏增大，可出现急性左心衰竭。

高血压患者一旦发现以上信号，赶紧就医，可不能拖！那么我们日常如何预防高血压危象呢？这里小编给大家介绍一些天然的降压小食材，大家平时可以经常食用哦。

山楂里包含的黄酮类和维生素，可以扩张冠状动脉，扩张血管，消除脂肪，调节动脉硬化还能降低血压。山楂富含大量的维生素C和微量元素，可以增进胆固醇的排出，还能有效的降低血脂和血压。

莲子有助于清热祛火，含丰富的脂肪、蛋白质等微量元素、荷叶碱等成分，还可以帮助扩张外围血管，有助于降低血压。生物碱的强心效果非常明显，是男人老少都可以吃的补品，一些慢性疾病、产后或老年体虚者，首选的营养补品。

玉米须具有显著的降血糖、止血、利胆、利尿、降压的功能，所以以它为主药的处方是非常多的，而且治疗非常广泛，它包含丰富的谷固醇、豆固醇、硝酸钾、维生素K和一种挥发性生物碱。

山药中含有粘液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管，能够有效的降低血压。山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。

海带富含丰富的牛磺酸，可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜。可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。海带中钙的含量极为丰富，能降低人体对胆固醇的吸收，海带氨酸及钾盐、钙元素，具软坚散结，利尿降压效果。

无花果营养丰富全面，含有多种氨基酸、蛋白酶，具有很好的食疗功效，可助消化，促进血液之氧化，增强细胞的新陈代谢。无花果鲜果含蛋白质和氨基酸，成熟果中含丰富的淀粉糖化酶，脂肪酶，蛋白酶，降低血压，促进食欲的良好效果

罗布麻茶叶富含、钙、锰、镁、锌、硒、锶等多种微量元素，其中钾可以调理细胞内适合的渗透压和体液的酸碱平衡，参于细胞内糖和蛋白质的代谢，在摄入高钠而招致高血压时，钾具有降血压作用，经常喝罗布麻茶可以补充大批的微量元素，补充血钾，平衡血钠，降血压，降血脂。