长时间咳嗽、喉咙肿痛, 一定要注意了

今天跟大家聊一个症状，我们可能非常熟悉的病，但是往往我们搞不清楚，得病的原因到底是什么？

比如咽痛，总觉得嗓子里总是有异物感，特别的不舒服，有的时候还会咳嗽，咳嗽吃消炎药啊，去吃那些止咳嗽的药，怎么都治不好，反复发作。还有胸痛，觉得胸口闷闷的特别疼，还有一个症状烧心，吃饭的时候，吃完东西以后啊，就会觉得把酸烧心，特别的不舒服。

当嘴巴出现破洞的时候，能让人痛的不行不行的，甚至是喝水都痛；而当喉咙发炎也是一样，那种感觉你绝对不想有第二次。很多人你面对这些情况的时候，都会选择漱盐水来进行杀菌消炎，让疾病赶快痊愈。

比如走路慢，爬楼爬到两三层就喘憋厉害，即活动耐力下降。

并且这种现象还会逐渐加重，时时刻刻都觉得喘不上气，甚至是吃饭都喘，说两句话就开始喘了。

上火引起的喉咙有痰，吃了很多油炸的食物或者辛辣的食物会上火，可以服用一些去火的药物，大家可以到药店咨询药师，买一些适合的药物服用一段时间症状就可以缓解。

还可以通过食疗的方法来缓解这种症状，食疗以其无副作用的优势被人们所青睐：

1、萝卜

在准备食物对抗痰多时,要学会有针对性的准备。营养需求以及实际情况进行准备。当咳嗽比较厉害时,还是可以选择食用胡萝卜。胡萝卜能够化痰止咳,消除腹部胀气,对我们比较有利。

2.黄芥子青果茶可以清咽润喉，在《千金方》中有记录。

配料：黄芥子和青果各5克，罗汉果、桔红、甘草每种各3克

制作方法：将原料洗净切碎，装入纱布袋内，加入适量的清水煎，约40分钟后，滤去渣取汁即可饮用。

主要作用：清咽润喉、止咳平喘、消肿散结。

另外需要注意的是：需要加强对饮食、生活的管理，其实只要生活方式健康，饮食管理合适，少吃辛辣食物，慢性咽炎是可以控制的。

3.山药大蓟粥

材料：山药15克、大蓟30克、蒲黄10克、太子参30克、槐米50克。

做法：先把山药、大蓟、蒲黄、太子参等中药材用清水洗净备用，将槐米洗净后放入锅中加适量的水熬，再加入中药食材一起煎粥，50分钟即可食用。注意：不要空腹食用。

功效：对补脾益气、清咽润喉有帮助。

4.白芷天麻茶

材料与做法：白芷5克、天麻5克、车前子3克、青皮3克、白芍3克。先把白芷、天麻、车前子、青皮、白芍等中药材和食材磨碎，加入适量的水搅拌均匀，大火烧至沸腾，然后用文火慢熬40分钟即可食用。

功效：对止咳平喘、清咽润喉有疗效。