白发20年如何三天变黑, 只需这一“宝”, 几乎不用花钱!
2018-01-06 05:03:59
变黑,几乎,三天
依依：中国安徽医科大研究生毕业，脱发且少白头困扰多年，巧合下治理好之后，久病成医，潜心钻研中医治疗生发乌发，快速修复疏通毛囊，生发育发，现已使无数人摆脱脱发与白发的困扰。
很多人因为经常性压力大、熬夜、饮食不规律等情况，导致自己的头发出现了很多的白发，年纪年轻的就很多的白发，这怎么办呢?您知道白发变黑发方法是什么吗?您知道民间治疗白发最好的方法是什么呢?那就来看看日常生活中如何白发变黑发的吧，有白发的人速速看过来哦。
每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，连气色比原来好。
熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，希望能给有缘的朋友带来好处。
食材
黑豆(1小把)。
黑米(2把)。
黑芝麻(1小把)。
百合(10片)。
薏仁(3把)。
核桃(2个)。
大米(2把)。
红糖(适量)。
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。
做法
每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了!
如果对本篇文章感兴趣，或者有脱发白发问题不知如何调理，欢迎关注下方依依，帮你调理各种头发问题，让你重新拥有乌黑亮丽的头发。
