当蜂蜜遇上陈醋, 心软了……

随着“冬至”已至，冷空气不断刷存在感，怎一个“冷”字了得？有一种疾病，跟我们在冬天就畏畏缩缩不一样，它偏爱冬天，那就是心血管疾病。

每年的11月至次年3月，都是心血管疾病的高发期。原因在于，突然下降的气温造成血管收缩、心脑供血不足，加上天冷时人们习惯摄入更多的脂肪、蛋白质以维持体温，但经常摄入过高的能量，增加了身体的负担。此外，天寒地冻更让大家懒于运动了。

那究竟要怎么做，才能防止这种疾病的发生呢？别担心，甜蜜网事早就为蜜友们找到了预防心血管疾病的妙方。

陈醋蜂蜜水

预防心血管疾病的原理

首先，醋富含氨基酸和酵解酶类，服用陈醋能加快新陈代谢，中和某些毒素、软化血管、降低胆固醇，降低血脂、预防动脉硬化和高血压。

蜂蜜具有杀菌和解毒效果，能加速新陈代谢，让体内的废物排出体外。蜂蜜中的微量元素-铁，可以促进人体内血液的正常流通，减少心血管系统的脂肪堆积，还能扩张冠状动脉和改善心肌功能，对血压有调节作用。

二者搭配起来，心血管疾病可谓是遇到了最大的克星联盟了。

为什么要养成喝陈醋蜂蜜水的习惯？

现在的人，白天忙事业，晚上猛熬夜加班已是家常便饭。而且为了工作，各种聚会应酬更是必不可少，气氛刚好，一不小心就吃撑了，觥筹交错间，一不小心就喝醉了。

长期过这种工作压力大、三餐不定时、偶尔暴饮暴食、大量抽烟、酗酒的不规律生活，更容易引发心血管疾病。且这种疾病越来越呈年轻化倾向，三四十岁的心血管疾病患者已非常普遍。

所以为了对付高强度工作、频繁的应酬，又能防止心血管疾病，陈醋蜂蜜水必须喝起来。

陈醋蜂蜜水的做法

蜂蜜和陈醋各1-2汤匙，醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，将1：4的混合液体加温开水调兑（40度以下），直到味道可以接受为止。每日2-3次，按时服用。长期坚持，能改善血液流通，防止心血管疾病发生。

除了能预防心血管疾病，陈醋蜂蜜水还有很多功效，主要有：

预防便秘、减肥；

治疗关节炎；

对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制；

迅速补充体力，消除疲乏，增强对疾病的抵抗力；

减少皱纹，紧缩面部皮肤，使皮肤更光洁、细嫩。

既然陈醋蜂蜜水功效如此强大，为什么还有那么多人没有体验到呢？

小甜甜觉得原因有二：

一是我们的这篇文章推送得太晚了，让你们现在才知道。

二是女性朋友们还不知道这是一种关爱家人的方式。关爱家人，尤其是丈夫、老人家，一杯陈醋蜂蜜水调制好送到手里，就是一种高级的关爱方式！

陈醋蜂蜜水赶紧调制起来，自己能喝，丈夫能喝，老人家也能喝，酸酸甜甜的口感，更是让你们爱不释“口”！

陈醋蜂蜜水，赶紧喝起来吧！