血糖高了很难降! 每天这样吃, 冲走高血糖, 血压也降了!
我们都知道短时间、一次性的高血糖对人体是没有什么损害的，但长期的高血糖就会使糖尿病患者全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。那么，糖尿病患者长期出现高血糖究竟会有哪些危害呢？
高血糖的危害
1.诱发急性中风
发生急性中风的人中，有60%是高血糖患者。在国内，大约80%中风患者存在血糖偏高，多数为糖尿病患者，由此也可以推断血糖没有控制好，也会导致中风。
2. 大动脉硬化和微血管病变
糖尿病患者一般存在两种病变，大动脉硬化和微血管病变。因为糖尿病患者胰岛β细胞分泌的胰岛素不足，出现蛋白质、糖分、脂肪的代谢紊乱，其中以胆固醇升高尤为明显，导致高脂血症，直接导致糖尿病患者患动脉硬化程度升高。
高血糖最佳的治疗方法，绝不是药物治疗，而是注意日常饮食的调理与搭配。高血糖治疗时一定要注意多种事宜，饮食方面也需要加强管理，同时也应保持良好积极的情绪，做好适当的运动。
1、供给充足的维生素A及维生素C
高血糖患者易患并发视网膜炎，白内障，动脉血管粥样硬化等症。多吃含维生素A，维生素C的食物，对防治上述并发症十分有益。维生素A含量最高的食物有奶类，蛋黄，动物肝脏等；富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜，如葡萄，猕猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，樱桃及西红柿，胡萝卜，青红椒，韭菜等。
2、山药
山药能有效改善高血糖，山药中黏黏的滑滑的，叫黏蛋白，它能使糖分被缓慢地吸收，也对降低血糖有帮助。
3、青钱柳槐花菊花茶是出自《金匮要略》里一个降血糖的方子。
【主要作用】降血糖、降血压、降血脂
【配方组成】青钱柳叶5g、槐花5g、菊花3g、苦瓜3g、桑叶3g
【用法用量】每天1剂，1剂煎3份，分3次服用。
【原理说明】茶中含有丰富的洗胰清糖素，洗胰清糖素有很好的降血糖、血脂、血压的作用。茶具有很好的降糖作用。因此对于高血糖人群具有很好的帮助作用。
4、桑叶高良姜茶
做法：桑叶5克，雪莲果叶子10克，高良姜5克，人参5克，一起煮茶喝。有降血糖的作用。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
5、杜仲白芷茶
具有降血糖，减少血栓形成之功效。血糖增高者，常饮此茶疗效不错。其制作方法为取制首乌20克、杜仲10克，白芷10克，天麻10克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
