宝妈产后健身成风韵女神, 前后颜值差距惊艳众人

要说女人生娃真的是一项艰巨的任务，大多数的女孩都会增重，有人只重10斤，有的人却能重几十斤。

她的名字叫蕾提斯，来自于巴西里约热内卢，是一位健身教练，体脂率约15%左右，当你看到照片时，能看出她是俩孩子的母亲吗？

她在2007年生了大儿子，又在2012年生了小女儿，每怀孕一次增重10-15公斤，生完二胎，体重便高达160斤，虽然不算超级肥胖，但明显发福。

但蕾提斯是一位非常要强的女人，无法接受自己如此肥胖的体重，于是她开始减肥，跟许多人一样，她用的方法是跑步加控制节食，这帮助她在一年内减肥到106斤。

减肥的过程相当艰苦，2013年顺利减肥成功，往往这个时候很多女孩便算是完成自己的任务的，但她并不想局限于此，蕾提斯开始撸铁训练，增加肌肉量，保住减肥成果。

她将自己泡在健身房内，每天进行高强度的负重训练，并配合高蛋白饮食，体重逐渐从106斤练到了140斤。

健身后，颜值上升了不止一个档次，臀腿肌肉更加结实，随后她又开设了自己的社交账号，粉丝量迅速上升。当你看到照片时，你确定她们是同一位吗？

她收到了许多质疑，有人说她没有生过孩子，照片都是PS的，这不她特地发视频来证明自己。这个视频证实了自己毫无PS痕迹，并且晒出了妊娠纹的证据，看起来毫无造假的可能性。

健身后她不仅颜值更美，而且拥有更加傲人的身材，让她更自信。现在蕾提斯自己做健身教练，教巴西女孩如何健身训练。

虽然她的颜值在我们看来并不是最美的，但最起码她没有让自己的身体一直这样胖下去，她选择去健身，恢复身材。这样的精神还是非常值得广大宝妈们学习的。

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