为什么有的宝妈产后变胖, 有的却变瘦? 原因不外乎这些

每个女人都是非常关注自己的身材形象的，这是众所周知的事情，不少的女孩子都喜欢把减肥挂在嘴边，为了保持良好的身材，很多女孩花费时间和金钱去健身，去锻炼，可是，对于女性来说，不管多么努力的管住嘴，迈开腿，有一件事情是无论如何是逃不掉的，那就是结婚生子。

女人怀孕生子是一个巨大的生理变化的过程，会让宝妈们的身材发生翻天覆地的巨大变化，并且从此身上会变得赘肉多起来，之前曼妙的身材和平坦的小腹也不复存在了，正常情况下，只有极少数的辣妈，在产后还能保持良好的身材。

生完宝宝后，宝妈的身体恢复方面不仅和自身的体质有很大的关系，也和其他因素有关系，有的宝妈尽管生了宝宝，身材也保持的很好，究其原因，不外乎这些。

一、月子期间恢复的好

产后宝妈们，坐月子是一个非常重要的过程，在这期间，不仅要宝妈们的身体的功能恢复到产前的正常状态，还要宝妈们的身体也恢复正常，所以，做好月子对于宝妈的身体恢复是非常重要的。宝妈们切忌不要在月子期暴食暴饮，也不要为了减肥而盲目的节食，这样对自己的身体和宝宝的母乳都没好处。

二、产后母乳喂养宝宝

母乳是纯天然的奶粉，医生都会建议宝妈们最好给宝宝进行母乳喂养，在宝宝出生的前六个月内，母乳能为宝宝提供足够的营养物质，宝宝不需要再额外的喝水和吃配方的奶粉，不仅如此，母乳内还含有抗体，对宝宝体质也会很好的，正常情况下，母乳喂养的宝宝更容易瘦下去，宝妈更容易恢复到之前的身材。

三、多数一个人带宝宝

有的宝妈因为各种原因不得不自己一个人带宝宝，这样一来，照顾宝宝，喂夜奶，换尿布等都是宝妈一个人的事情，不仅如此，宝妈还承担着全家人的家务工作，一些琐碎的事情也要有宝妈来做，辛苦和操劳会让宝妈很快瘦下来的，不过，宝妈也要注意好个人的身体，在带宝宝的同时注意多加休息。