每天喝一口比减肥药管用! 消除脂肪越吃越瘦, 30天轻松甩掉20斤!

大家好我叫黄春梅今年26岁，正当风华正茂为自己事业打拼的时候却在家当了一个宝妈，更让自己无奈的就是肥胖的身体让我没有了做女人的自信，在孕前也就90来斤，生完孩子145斤，这么大变化我真的是无法接受，婆婆总是开导我说以后自然就会瘦下来，到了宝宝4个月大的时候我还是这样，经过朋友的讲解产后10个宝妈8个胖，后面几乎都是很难瘦下来，听了后我真的很后悔没有抓住最佳的减肥时机。

在宝宝7个月时我就想到要减肥，这样宝宝也不会受到很大的影响。每一个减肥的女性都是要经历九九八十一难，就像我一样盲目的跟从别人，老公跟我说起她们公司的女同事为了减肥，一天都组怎么吃饭，当初想下也是自己就是吃的太多才这么胖，少吃一点估计就能瘦下来。早上半分早餐加一杯牛奶，中午将就一下也就吃一个苹果，晚上只能看到老公他们大口口的吃，我只能咽口水，每个晚上都饿的睡不着，总是要说服自己不能吃，不能吃，整整坚持了10天瘦了6斤，后来我真的受不了了两脚没力气，脸色还憔悴，我就恢复了自己的饭量，这一放松还真的就反弹了。

失败多次后我的减肥信心几乎就是没有了，彻底被这肥胖的身体给打败了。后来在一次老公的聚会上通过她的同事认识了一位减肥老师妙妙，妙妙老师根据自己的减肥经验她指出了我很多的问题，她的方法很科学不节食也不用吃药，我保这忐忑不安的心情试了一周轻松瘦了7斤，之后我又坚持2个月我就减下50斤。

绿豆糕步骤

1、绿豆洗净后隔夜泡发至裂开。

2、把浸泡好的绿豆放入电饭锅中，加入水，水多于绿豆3倍。煮开后切断电源，焖30分钟后再煮开，然后切断电源焖1小时。

3、把煮好的绿豆水倒出加入冰糖或者糖就可以喝了。把绿豆碾碎，在绿豆糊里加入2勺糖和2勺面粉，搅匀，倒入刷有油的盘子中，上气后蒸10分钟，焖5分钟。

4、取出盘子冷却至室温，或者放入冰箱冷藏5小时以上，切块装盘。