年纪轻轻就成了“黄脸婆”? 别忽略身体给你的信号

很多20来岁的女性都有这种问题，到了生理期就严重经痛、晕眩、想吐、疲倦等，即使在室内也是手脚冰凉，脸色蜡黄又带点苍白。这可不是生理期的正常现象。

很多人一听说“黄脸婆”，便想到了年龄较大的或者已婚的女人。其实不然，任何人无论什么年龄，只要身心状态不佳，都可能提早不如“黄脸婆”的状态。

中医的“望、闻、问、切”中的“望”，就是通过观察来发现身体的问题，接下来小编就告诉您，脸色的变化对应的身体状况。

1、皮肤老化

肤色黯沉、没有光泽，还可能有肝斑、颧骨斑、细纹，整个人显得无精打采，都是皮肤老化的表现，中医认为，老化、退化是因为肾气虚弱，这时候你需要补肾、化瘀、养血了，可以帮助延缓或改善皮肤问题。

2、脸色晦暗

脸色晦暗主要表现为看起来是一副愁容，可能是因为操劳过度、烦恼过多、压力或紧张，加上熬夜或日夜颠倒，日积月累，很容易导致肝出现问题，需要使用疏肝理气、养肝血的药材来调理。

不过“黄脸婆”也不都是肝的问题，长期情绪不佳、内分泌不好等才容易导致肝血不足，导致黑色素变多等。

3、皮肤长痘、暗疮

除了正常的洗脸护肤以外，很多人会出现出油多、掉发、长痘、暗疮多的情况，这可能是上火干热的表现，需要保持长期的情绪最佳，还要多吃蔬菜水果等。

4、生理期脸色苍白

有些女性在生理期容易出现月经不调、气色特别差的情况，这可能是气血虚弱的表现，平时可以多吃一些红枣、枸杞等补养气血的食物。