肩颈痛、腰腿痛: 试试拉筋术

2018-01-05 12:33:51 拉筋术,肩颈痛,腰腿痛

现如今低头看手机抬头看电视、用电脑，白天经常久坐不起，就会常感到肩颈痛、腰腿痛……在这里小编再教你一套简单可行的自然疗法——拉筋术。不管是工作之余还是在家里都可练起来。