这种消化不良, 别再傻傻当胃病治了, 可能是肝病问题, 再拖准出事

据不完全统计，约37%的肝病患者患病初期都误以为是“胃病”而贻误诊疗。肝病由于发病初期症状不典型，出现食欲不振、恶心、腹胀、上腹部不适等，很容易与胃病相混淆。

如果出现疑似胃病症状，不要自行用药，应到医院检查明确诊断，尤其是经常喝酒、携带有乙肝病毒或既往有胆道疾病史者更应小心。如果患者长期把肝病当胃病治，擅自服药，结果很可能使肝炎发展成肝硬化晚期或肝癌，错失最佳治疗时机。

医生提醒，超过半数的肝硬化患者会将症状误当“胃病”来治，只有定期体检查肝才能及时发现隐匿性极强的肝部病变。除此以外，我们该如何养肝护肝呢？下面的这些养肝食材，平时可以经常食用哦。

枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。

菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效，长期饮用能增加人体钙质。

柠檬

拥有养肝健脾、防毒解毒的功效，常常适度食用可护理肝细胞免受自由基的危害，可有效地促使蛋白质的合成，加快肝细胞的修复与再生能力，进而达到养肝护肝的功效，但柠檬属于酸性大的食品，对于胃酸多的群体，应适度且慎食为宜。

桑叶青果茶

桑叶，有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效;青果，有扶阴固本、补精益气的功效。桑叶青果茶可以滋阴润肺且养肝明目。

桑叶6克、青果3个、绿茶3克、大蓟5克、黄芪5克。

将上述五味原料放入锅中焖煮50分钟，过滤后代茶饮，每日2次，坚持一个月有疗效。

坚持步行，得肝癌的几率也会大大的降低！

现在很多人顾着工作等，经常忽略运动，因为很多人不知道运动额好处和重要性，还有就是怕做运动辛苦，麻烦，要是这样的话，可以做一下简单的锻炼，那就是快走，这个运动十分简单，适合很多人做。

专业人士表示，每日步行1小时，可使肝癌风险降低50%，主要是因步行能加强免疫力。

可是步行虽简单，也并非不同的人都做得对！快走也讲求技巧，不同技巧，也会有不同作用。