眼睛经常疲劳、视物不清的人, 你的这个器官可能不太好

很多人认为视力疲劳是长时间用眼，眼睛没有得到充足的休息才导致疲劳的，其实这种观念是错误的， 因为往往容易出现眼疲劳的人群经常患有肝火旺盛。

肝开窍于目

中医认为，肝开窍于目，肝胆不好的人，眼睛经常会发干，发涩，无光泽，许多人甚至会出现经常“猛眨”眼睛的情况。

肝的生理功能是“主疏泄”和“主藏血”，肝脏贮存极为丰富的血液，靠肝的疏泄功能来调节和输布全身。故《经》曰：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”。

肝血的作用之一是营养眼睛，保护视力，所以“肝和则目能辨五色矣”。

由于肝与目的关系非常密切，因而肝的功能是否正常，往往可以从目上反映出来。

肝血充足，则双目有神，视物清晰；

肝血不足，目失所养，则两目干涩昏花，视物不清或夜盲；

肝经风热，则可见目赤痒痛；

肝火上炎，则可见目赤生翳；

肝阳上亢，则可见头目眩晕；

肝风内动，则可见目斜上视等。

所以凡目之有疾，常调治肝足厥阴，此谓之求本者也。

眼睛也是肝脏的“窗口”

眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，除了视力下降引起的问题，也可是肝脏功能衰弱的先兆。凡非外伤引起的视力下降均与肝气血虚有关，如果肝脏湿热重，眼睛表现浑浊而黄，如果肝火很旺，眼睛表现红甚至发炎，如果肝气亏，看书稍久就容易疲劳，进一步亏下去，便成近视眼了。反过来眼睛太过疲劳，用眼不当也会影响到肝脏。

肝的经脉上联于目系，目的视力，有赖于肝的疏泄和肝血的营养。泪从眼出，故肝在液为泪。

中医赋予了“肝”更广范的意义，肝主筋，其华在爪，主要是由于筋膜有赖于肝血的滋养，爪为筋之余，四肢抽搐、角弓反张、牙关紧闭、目珠斜视和上窜等症状均与肝密切相关。孙思邈在《千金要方●卷六上●七窍病上》中指出：“其读书、博弈等过度患目者，名目肝劳”。

保护眼睛先养肝

眼睛以精血为养，肝藏血，肾藏精，精血相互相生。在正常生理状态下，肝血依赖肾精的滋养，补益肾精，故精血生生不息。

上班族可以喝点枸杞菊花茶、枸杞普洱茶，能够有效缓解眼睛疲劳的现象。