这个偏方适合久咳体虚的人, 一天两次! 长久不复发。

近期是宝宝感冒、咳嗽的多发季节，由于孩子的免疫力比较差，稍一接触病菌就容易被传染感冒，另一方也因有些孩子因天生体质较差，对气候变化适应能力较差，即便不出门，也易被感冒、咳嗽缠身，这时候做家长的莫慌张。

在这流感高发期，一旦儿童出现感冒、咳嗽，正确选药也是关键，家长学习一些护理知识很有必要，例如宝宝睡觉是稍微抬高枕头，有利于减少宝宝咳嗽的情况。注意宝宝日常饮食，多给宝宝喝水，多带宝宝晒太阳，让宝宝有充足的睡眠，相信宝宝感冒会好的。

个人经验还是通过食疗止咳比较好，下面来我来分享一下适合久咳体虚的方法和步骤吧：

百合梨糖：

首先按照这准备好：

1、百合10g

2、梨1个

3、白糖15g。

4、百合要洗净后浸泡一夜，浸泡后的水不要倒掉。将百合洗净，梨切片。

5、把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘，用文火煮大约一个半小时就可以了。最后，梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。

注意哦，要1日2次。这样咳嗽才能好得快。希望能够帮助大家。

梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

百合甘寒滋润，质厚多液，有滋养润肺、止咳、养阴、清热、安神、利尿等功效，又是富有营养的食品，为润肺、止咳、宁心、安神、清利的食品和滋补品，多用于肺燥咳嗽、咯血和热病之后余热未消，以及气阴不足而致的虚烦惊悸、失眠、心神不安等症。咳嗽哮喘的老年人服后可润肺止咳，神经衰弱和失眠患者服后可宁神镇静，并能利尿消肿，具有补脑健胃、抗衰老的功能，为老年人的滋补强壮和抗衰老、健身之品，是慢性支气管扩张、结核病、肺癌较为合适的食疗品，对低热、烦躁、失眠患者也甚适宜。

百合还可以加冰糖、大米等煮成百合粥，有润肺、调中、镇静、止咳、养阴、清热的作用，对肺弱、肺痨、咳嗽、咯血、神经衰弱、慢性支气管炎、妇女绝经期神经官能症、癔症等都有辅助治疗作用。百合加杏仁制成百合杏仁粥有润肺、止咳、清心安神作用，适用于病后虚热、干咳劳嗽;加杏仁、赤豆、白糖等熬成百合杏仁赤豆汤，有润肺止痰、除痰利湿作用，适用于痰多咳嗽、喘息、口干、小便不利等症;百合还可以加糖熬成糖水百合，对病后余热未清所致的虚燥不眠有疗效，对肺燥干咳、痰中带血患者亦适宜。干百合200g研碎，另用大枣6枚煮烂，去核，加红糖后倒入百合粉中煮成糊状，添入糯米粉做成弹丸汤圆，有健脑、益智、扶衰、抗老、开胃醒脾的作用，是癌症患者的康复佳膳。