白头发太显老, 每天吃点便宜的它, 不出一月白发自然黑, 不再染发!

本文由仲本堂防脱发专家整理编著，从事生发、脱发、掉发工作三十余年，得到许多患者的肯定，对于脱发及其脂溢性脱发、斑秃、精神性脱发、雄性激素源性脱发的改善有较高的造诣

黑芝麻核桃粉 黑芝麻功效颇多，尤其是含有丰富的营养物质。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。

桂圆红枣茶 桂圆、红枣、黑枸杞这类的对于身体有滋补作用，泡茶喝，或是喝蜂蜜对着煮粥喝，可以内调身体，养血又生发。

红豆薏米粉 红豆薏米不仅能除湿气，还有滋养我们的头皮的功效，每天吃点，头发越长越黑。

辣木籽 平时要休息好才能保持黑发的充分生长，辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，乌发黑发，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。

红枣夹核桃 红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。核桃有温补肺肾的作用，而常食用核桃，可以使人皮肤丰满，减少皱纹，须乌发黑。

燕麦片 燕麦片也是含有多种微量元素的食物之一。对于因为缺乏营养所导致白发的人来讲，燕麦片也是最直接有效的方法之一。而且它不仅可以乌发，补营养。

黑茶 想要白发变黑发，就选择这款黑茶。这款茶据中医介绍有促进消化、减肥、延缓衰老等作用，坚持喝对于生发也能起到一定的作用。饭后喝上一杯，白发变黑发是小事！