这种果子不起眼, 却是肝病的克星, 每天泡水喝, 大小肝病不来找!

2018-01-19 22:51:42 肝病,大小,不来

俗话说：胃是喇叭，肝是哑巴，肝病前期一般很难发现，一旦发现往往都比较严重了，所以我们平时一定要做好保肝护肝的工作。今天小编给大家介绍几种护肝食物，希望对大家能有所帮助。

五味子果实通常呈红色或紫红色，颜色非常漂亮。是常用的滋补类药材，所有很多人都拿它来煲粥、煲汤、泡水或泡酒。

五味子泡水可快速降低血压，是很好用的中药材。

想要通过中医养肝的话，我们可以选择五味子，五味子对于肝脏是有作用的，如果我们有肝损伤的话，选择五味子泡水喝，可以有效的养肝护肝

经科学实验和临床验证，五味子对于脂肪肝等各种因素引起的转氨酶升高具有很好的治疗作用。研究还发现，五味子对改善全身症状，如食欲缺乏、乏力、失眠等有一定的作用。

牛蒡也能帮助肝脏解毒，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。具有清肝排毒的作用。每天喝上一杯，不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，还能帮助身体排毒，对肝脏也比较好

蒲公英可以清热解毒、化食毒。提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，能够分解乙醇、解酒护肝，修复肝细胞的氧化。可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。还能预防酒精性肝损伤，提高肝细胞的活力。