血浊百病生? 这几种食物, 每天吃一点, 让血管干干净净
血管的健康与我们生命也有密切关系。健康的血管能够帮助人体输送氧气、血液到全身，而如果我们的血管在某处堵住了，从而使得某器官缺氧缺血而坏死，那么生命也就危险了。所以日常养护血管就显得非常关键了，在我们平时的生活中，一些不健康的生活方式成为了血管的“天敌”，导致血管老化加速，血管弹性下降，血管狭窄，使得胆固醇、甘油三酯等沉积在血管壁上，从而引发血管堵塞，形成斑块，最终导致冠心病、脑梗等心血管病。
俗话说：血浊百病生，血清病自消。可见身体的健康与否与血液有着直接的关系。所以想要身体健康就要保证血液健康，下面小编给大家介绍几种具有清血管作用的食物。
卷心菜
卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
冬菇
冬菇可以降低血压、胆固醇等，能预防动脉硬化，还有强心保肝、凝神定志、促进新陈代谢的作用，能加强体内废物排泄，是排毒的最佳食用菌，我们冬天可以多吃一些冬菇，对身体是很有好处的。
海带含有丰富的昆布素跟岩藻多糖，这些物质中含有非常像肝素的活性物质。不仅能够降低脂蛋白跟胆固醇、防止血栓，还能抑制动脉粥样硬化的功效跟作用。
洋葱
洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
金钱柳
金钱柳中主要含有三萜皂苷、黄酮、甾体、萜类、有机酸、生物碱等类型成分，金钱柳多糖对脂肪酶活性具有一定的抑制作用。而薏仁也有出色的降脂作用，经常饮用，血液中的胆固醇、低密度脂蛋白和血糖都会降，让本身粘稠的血管更加干净。
野生罗布麻茶中的芸香甙，槲皮素和生物类黄酮通过胃肠壁毛细血管主血液循环在血液中，生物类黄酮像一个个微型吸尘器，将血液中的自由基，血垢和代谢毒素吸附，长期饮用后可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基础和血管壁上的脂类及金属，盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血液血管衰老，对高血压，心脑血管疾病及老年人觉的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显。
祖国医学认为，山楂味酸甘，性微温，能增食欲，助消化。山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。
