人体有湿气, 浑身不舒服! 去除湿气, 学学人体没湿气的人怎么做

2018-01-10 15:05:35 湿气,人体,学学

我们也许会常常听到别人讲述湿气重，尤其是中医看病，人体内部湿气重，人的身体内常常会出现各种异常，人体内部湿气过重，会让人感到困倦、人体四支沉重、食欲不佳、手脚冰冷、皮肤起疹、长痘痘、脸上油腻不适，甚至出现肠胃炎现象，口腔病征相对显著，舌苔白厚。也许与你的心情不好、劳倦过量或服用的多(喜肥甘重味、凉食)、贪凉等等有关。

没有湿气的人，他们在饮食上总特别会节制定自己，尽管天气再怎么热他们都不会胡乱喝冰水。尽管工作再忙碌他们也会抽出时间去锻炼下，感受冒汗的痛快。就算再烦也清静下来睡个早觉好好休息一下，这样才能好很好的面对隔日的工作生活。

没有湿气的人不论何时不论何地他们的精神面貌老都是那么神采奕奕，总是换发活力。

有湿的人老是没有精神，困得不行，而没湿气的人老是那么精神。

有湿气的人皮肤老是那么得油腻，长痘，而没湿的人皮肤老是那么的光滑水润。

有湿气的人腿脚总会感觉发酸浑身疲倦，而人体内部健康的人总是健步如飞，孜孜不倦。

有湿的人蹲个厕所没有大半个钟都很难出来，没湿气的人总是进出痛痛快快。

有湿气的人夏天对它来讲述就算个噩梦，人体总是湿哒哒浑身不适，而人体内部无湿的人人体总是清清爽爽，身心舒畅。

人体内部没有湿气的人，他的精神状态总是在那些人体内部有湿的人之上。他的容貌长期碾压人体内部有湿气的人，他的人体健康程度远远高于人体内部有湿气的人。自然没有湿气的人，生活事业必须会比有湿气的人要好。

到底要怎么做才能使自己体内没有湿气？

1.人体内部无湿的人会静下心睡好觉

通常在体内没有湿气的人，她们睡觉都睡得很安稳，因为她们总能平静好自己的心情，不为各种烦恼而胡思乱想，所以，想睡个好觉，睡前就得静下心来，不要再想任何事情，有什么睡醒再说。

2.人体内部无湿的人会用药穴位敷贴的疗法

尽管人体内部湿气重，他们也从来不担心，原因可以应用中药穴位敷贴的疗法进行排湿，穴位敷贴是我们国家传统中医冬病夏治特色疗法里，运用最广泛的一种疗法。

3.人体内部无湿的人常泡脚

藿香泡脚，祛湿防暑

一个健康无湿的人告诉你该怎样正确泡脚祛湿；泡脚时在足浴盆里加入不一样的中药可以舒缓不一样的病征。夏天泡脚，首要的目的就是祛除暑湿。用中药藿香煎汁然后进行足浴泡脚。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右，再用小火煎熬，药液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度，在浸洗期间可以进行足部按摩。这个方法是夏天泡脚，祛除湿气，消解暑热的好方法。