适合孩子吃的几种食物, 营养很多别错过
2018-01-28 12:57:06
别错过,营养,适合
水果之王就是热带水果榴莲，很多人都不喜欢吃，等我太臭了，但实际上，这种水果营养价值非常高。主要是因为外面的壳是臭的，但其实果肉吃在嘴里香甜爽滑。小宝宝爱吃一些，还是有利于补充营养。切记不能吃多，容易脂肪过剩，导致孩子发胖。
很多老人每天都会泡一杯食补茶，这里面会有桂圆，枸杞红枣，冬虫夏草等等。这些老人还会给孩子也会泡上一杯，要知道对于孩子来说，这些补品已经太过了，可能会导致孩子某些部位发育太快。
为了给孩子补钙，建议妈妈们给孩子多吃一些豆制品，比如黄豆和黑豆，这些都是高蛋白食物。里面有丰富的高蛋白和钙，孩子吃多了也不会发胖，但是有些孩子并不爱吃黑豆，那么妈妈们可以用花生来替代。小孩子快快长个，早晚一杯牛奶。
适合孩子吃的几种食物，营养很多别错过
