尿酸偏高, 应谨慎! 中医两个方子应多用, 可防痛风

有些人检查后知道自己和周围的人都有尿酸偏高，他们不会很着急，根本没放心上，认为这病不少大病，高尿酸不像高血压、高血糖那么严重。其实，血液中尿酸一直上升，会使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，脚趾、脚踝、膝关节等处会呈现急性的剧烈疼痛、红肿等现象。一旦关节炎反复发病，就有可能形成痛风石，引起关节畸形，局部破溃，影响正常生活和工作。

尿酸偏高，应谨慎，下面两个方子应多用

一、车前草

取干车前草30~60克，鲜者加倍，水煎2次吃药，每天1剂，持续吃药，服药后分别于用药12~15天内症状舒缓。

二、蒲公英洛神花茶

蒲公英洛神花茶：准备玫瑰茄，蒲公英各1g，淡竹叶，木瓜，葛根，茯苓，小蓟，百合各0.5g，洗净晒干炒制成茶，每天取3~5克用开水冲泡后服用。

葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。《本草纲目》中这样记载：“葛，性甘、辛、平、无毒。“常食葛根能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。

中医认为，茯苓可用于小便不利、水肿等症。茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。

温馨暗示：

1.不要大鱼大肉，毫无节制的吃肉，但又不能不吃,因,动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质,是其他食品所不可代替的,也是身体必须的,但必须要控制好量。

2.很多人炒菜喜欢放很多盐，其实这样是不对的，少吃盐,每日应当限制在2克至5克以内。

3.禁食动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各种海鲜等。

4.烹饪方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等,少用煎、炸方法。食品应尽量易吸收。

在这里，有必要提醒大家，这些疾病都不是今天治疗，明天就会恢复的，所以想要恢复健康，食疗必须坚持才行，相信大家只要坚持下来，并且做好合理搭配进食，坚持不乱吃，通常尿酸高病就得到很好的预防和控制。